Sie lernen und trainieren den sicheren Umgang mit Excel: → Einführung in Excel Überblick zur Benutzeroberfläche, Datei und Tabellenblätter, Navigation in Tabellen und Arbeitsblättern, Dateien Speichern, Druckeinstellungen, Kopf- und Fußzeile → Grundliegende Techniken Zahlen und Text eingeben, Aufbau Tabellen bearbeiten, Zellen einfügen, löschen, mit Maus verschieben, anpassen) → Mit Formeln und einfachen Funktionen arbeiten Basis-Rechenoperationen (+ ; - ; * ; /), Zellbezüge (relativ, absolut, arbeiten mit Namensfeld), Formelfehler beheben, Zellbezug mit Maus ändern → Tabellengestaltung und -aufbau Formatierungen (Schriftarten, Füllfarben, Zellen ausrichten und verbinden, Zahlenformate, Füllfarben, Designs verwenden → Visualisierung mit Diagrammen Diagramme erstellen, verschiedene Diagrammtypen (Säule, Balken, Linie, Kombidiagramm), Formatierungen → Tabellenansicht und große Tabellen bearbeiten Sortieren, Gruppierungen, Teilergebnisse, arbeiten mit AutoFilter, bedingte Formatierungen, Zellbezüge auf andere Tabellenblätter und Arbeitsmappen → Tipps und Tricks, individuelle Praxisübungen Voraussetzung: Windowskenntnisse.

Der Intensivkurs verbindet bewährte und einander ergänzende Übungen aus Autogenen Training, Yoga, Tai Chi, Qigong u.a. zu einem praxisnahen Entspannungstraining für jede Lebenssituation.

Android-Geräte (Smartphones und Tablets) verfügen über einen enormen Funktionsumfang und nicht jede Einstellung ist auf den ersten Blick eindeutig. Auch wenn vieles selbsterklärend zu sein scheint, gibt es doch etliches zu entdecken. Inhalt: Hilfe aus dem Internet, ein Google-Konto erstellen, Apps downloaden, Virenschutz aktivieren, Kontaktverwaltung, Musik und Bilder für unterwegs. Bitte bringen Sie Ihr Android-Smartphone oder -Tablet zum Kurs mit.

Wir begeben uns auf eine Reise durch die Welt der Tänze. Die Tänze werden nach Absprache mit den Paaren ausgewählt.Der Kurs beinhaltet auch eine Abschluss-Tanzveranstaltung. Weitere Informationen folgen im Kursverlauf. Vor der Kursbuchung bitte Rücksprache mit der Kursleitung halten. Die Termine 15.09. & 20.10.26 finden im DGH in Zennern statt.

Achtsame und sehr langsam ausgeführte, einfache Bewegungsabläufe im Liegen auf der Matte, können zu Entschleunigung beitragen. Durch Bewegungen, die Schritt für Schritt erweitert werden, kommt es zu mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit. In der Ruhe finden Sie zur inneren Mitte und zur ruhigen Atmung. Das Ziel ist, Entspannung, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu erfahren.

Mantras sind klangvolle Melodien mit zum Teil jahrhundertealter Tradition. Die Melodien sind einfach und wiederholen sich. In jedes neue Lied können wir uns schnell einstimmen und mitsingen. Der Kopf wird frei und der Verstand kommt zur Ruhe.

Ob lang, ob kurz, ob dick, ob dünn - für jeden Typ ist hier was drin! Sie lernen das Zuschneiden nach einem Schnittmuster, den Umgang mit der Nähmaschine und erhalten viele Tipps und Tricks rund ums Schneidern. Vorkenntnisse spielen keine Rolle.

Ein Faszien-Training mit Übungen aus Pilates, Yoga, Kinästhetik, Rückenschule, Achtsamkeit und Meditation. Dehnen, Spüren, Federn, Beleben und Kräftigung sind die Bausteine für: Erhöhung der Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, Schutz der Muskulatur vor Verletzungen und Vermeidung schmerzhafter Reibungen in Gelenken und Bandscheiben. Das "warm-up" zu Beginn dient der Dynamisierung der Bewegung und fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Kondition. Es folgen Übungen aus Pilates, Yoga, Kinästhetik und Rückenschule als Basis für gesunde Muskelarbeit. Übungen der Achtsamkeit sowie Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde für das "cool-down" ab. Für die Altersgruppe 40 Plus und alle, die Lust an Bewegung haben. Ein aufbauendes Ganzkörpertraining für Bewegungsbegeisterte.

Es erwartet Sie ein Sprachkurs, der den Einstieg in die ukrainische Sprache, die Schrift, den Wortschatz, erste Dialoge und Kurztexte einfach und aufbauend gestaltet. Alles dreht sich um die elementare Verständigung im Alltag und um Themen der Ehrenamtlichen Betreuung von Geflüchteten. Übungen zur Aussprache kommen nicht zu kurz. Wissenswertes über ukrainische Kultur runden den Kurs ab. Für diese Veranstaltung ist beim Hessischen Ministerium für Soziales und Integration für Personen mit Wohnsitz in Hessen ein Antrag auf Förderung gestellt. Ohne Förderung wird ein Entgelt von 91,-€ bei 5 TN erhoben.

Der Kurs vermittelt Ihnen einfache, nahezu überall und jederzeit im Alltag durchführbare Übungen aus dem Repertoire von S. Kneipp und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Stress-Resilienz verbessern können. Aktivieren Sie Ihre Energie und schaffen Raum für mehr Wohlfühlen durch die Power des kalten Wassers. Gemeinsam in der Gruppe trainieren Sie verschiedene Kaltwasseranwendungen und spüren deren entspannende Wirkung auf den Körper. Freuen Sie sich zudem auf einen Besuch der Wassertretanlage, leichte Aufwärmübungen und den Einblick in die 5 Elemente der Gesundheit nach S. Kneipp: Wasser, innere Balance, Ernährung, Bewegung und Pflanzen.

Es erwartet Sie ein Italienischkurs, der den Einstieg in die Sprache rund um Wortschatz, erste Dialoge und Kurztexte einfach gestaltet. Die Themenfelder drehen sich ganz praktisch um Alltagssituationen. Die Aussprache kommt nicht zu kurz. Wissenswertes über Italien rundet den Kurs ab. Benvenuto!

Wie das Land so die Sprache: Es erwartet Sie ein Sprachkurs zum Mitmachen und Mitsprechen mit abwechslungsreichen Lernaktivitäten. Interessantes zu Kultur, Land und Leuten Schwedens runden den Kurs ab. Zum Abschluss winkt ein fröhliches Feiern zum Lichterfest der Santa Lucia. "Välkomna!"

Es erwartet Sie ein Sprachkurs, der den Einstieg in die russische Sprache rund um die Schrift, den Wortschatz, erste Dialoge und Kurztexte einfach und aufbauend gestaltet. Alles dreht sich um die elementare Verständigung im Alltag. Übungen zur Aussprache kommen nicht zu kurz. Wissenswertes über russischsprachige Kulturen runden den Kurs ab.

Der Tanz für alle Gelegenheiten, ob Hochzeit, Kirmes oder Disco. Sie erlernen neben den Basisfiguren interessante Variationen und bekommen Tipps zur Führung. Mit und ohne Vorkenntnisse. Der Kurs beinhaltet auch eine Abschluss-Tanzveranstaltung. Weitere Informationen folgen im Kursverlauf. Die Termine 16.09. & 21.10.2026 finden im DGH in Zennern statt. Vor der Kursbuchung bitte Rücksprache mit der Kursleitung halten.

Bonjour et bienvenue! Nous discutons et échangeons des idées afin de nous exprimer dans des situations de tous les jours. Nous enrichissons notre vocabulaire, naturellement sans oublier la grammaire, et nous approfondissons nos connaissances de la culture française. Der Kurs findet über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn. Dieser Kurs wird von der Volkshochschule Region Kassel durchgeführt. Es werden ausschließlich die für die organisatorische Durchführung des Kurses erforderlichen Anmeldedaten an die veranstaltende Volkshochschule weitergeleitet.

Wer die deutsche Staatsbürgerschaft beantragen möchte, benötigt für den Antrag den erfolgreichen Abschluss des Einbürgerungstests. Dieser Einbürgerungstest dient als Nachweis für staatsbürgerliche Kenntnisse über die Politik, Geschichte und Kultur Deutschlands. Von 33 Fragen sind mindestens 17 Fragen richtig zu beantworten. Mehr Informationen auch mit Angaben zu Modelltests unter Einbürgerung in Deutschland Für die verbindliche Anmeldung ist es erforderlich, dass Sie neben der Buchung über unsere Webseite noch einen Teilnehmerbogen ausfüllen. Den Teilnehmerbogen können Sie hier herunterladen: Teilnehmerbogen Vermerken Sie zusätzlich auf dem Teilnehmerbogen Ihre Kontaktdaten (Telefonnummer, E-Mail-Adresse) und das Testdatum. Senden Sie ihn unverzüglich, aber spätestens bis zum Anmeldeschluss am 12.08.26 per Post an die vhs Schwalm-Eder, Parkstraße 6, 34576 Homberg/Efze. Das Teilnahmeentgelt in Höhe von 25,00 € ziehen wir von Ihrem Konto per Abbuchungserlaubnis ein.

Es erwartet Sie ein Sprachkurs, der den Einstieg in die ukrainische Sprache, die Schrift, den Wortschatz, erste Dialoge und Kurztexte einfach und aufbauend gestaltet. Alles dreht sich um die elementare Verständigung im Alltag und um Themen der Ehrenamtlichen Betreuung von Geflüchteten. Übungen zur Aussprache kommen nicht zu kurz. Wissenswertes über ukrainische Kultur runden den Kurs ab. Für diese Veranstaltung wird vom Hessischen Ministerium für Soziales und Integration für Personen mit Wohnsitz in Hessen gefördert.

Ideal zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen nach vhs-Kursen auf A1-Niveau des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) für Sprachen oder mit vergleichbaren Vorkenntnissen. Sie lernen in entspannter Atmosphäre, können Grammatikkenntnisse ausbauen und haben viel Gelegenheit zum Sprechen und Üben. So können Sie bald Wesentliches sagen und sich in routinemäßigen Situationen in Französisch bewegen. Wissenswertes über Frankreich und die französischen Nachbarn runden den Kurs ab. Bienvenue!

KI-Chatbots verändern, wie wir arbeiten und kommunizieren – aber nur, wer sie gezielt einzusetzen weiß, profitiert wirklich davon. In diesem praxisorientierten Workshop erkunden wir gemeinsam die bekanntesten textbasierten Assistenten, erlernen effektive Prompt-Techniken und beleuchten Stärken, Grenzen und rechtliche Rahmenbedingungen – damit Sie KI souverän und sicher in Ihren Alltag integrieren können. Im Kurs arbeiten wir mit den kostenlosen Versionen der KI-Tools. Für die Nutzung der Chatbots ist eine Anmeldung mit einer EMail-Adresse erforderlich. Da die kostenlosen Abonnements nur eine begrenzte Anzahl an Anfragen erlauben, empfiehlt es sich, mehrere EMail-Adressen zu haben. So kann über einen längeren Zeitraum hinweg mit den Chatbots gearbeitet werden. Bitte bringen Sie zur Fortbildung daher zwei zusätzliche EMail-Adressen (z. B. Gmail, Web.de) einschließlich der entsprechenden Zugangsdaten mit."

You can join in and call this your Business English Club B1. We'll have small talk and take up different business scenarios for discussions in English. Der Kurs findet in der vhs.cloud statt. Sie erhalten alle Informationen vor Kursbeginn per E-Mail. Dieser Kurs wird von der Volkshochschule Region Kassel durchgeführt. Es werden ausschließlich die für die organisatorische Durchführung des Kurses erforderlichen Anmeldedaten an die veranstaltende Volkshochschule weitergeleitet.

Wie das Land so die Sprache: Es erwartet Sie ein Sprachkurs zum Mitmachen und Mitsprechen mit abwechslungsreichen Lernaktivitäten. Interessantes zu Kultur, Land und Leuten Schwedens runden den Kurs ab. Zum Abschluss winkt ein fröhliches Feiern zum Lichterfest der Santa Lucia. "Välkomna!"

Wir begeben uns auf eine Reise durch die Welt der Tänze. Die Tänze werden nach Absprache mit den Paaren ausgewählt. Der Kurs beinhaltet auch eine Abschluss-Tanzveranstaltung. Weitere Informationen folgen im Kursverlauf. Die Termine 17.09., 22.10. & 29.10.2026 finden im DGH in Zennern statt. Vor der Kursbuchung bitte Rücksprache mit der Kursleitung halten.

Ob lang, ob kurz, ob dick, ob dünn - für jeden Typ ist hier was drin! Sie lernen das Zuschneiden nach einem Schnittmuster, den Umgang mit der Nähmaschine und erhalten viele Tipps und Tricks rund ums Schneidern. Vorkenntnisse spielen keine Rolle.

Die Reise durch die Welt der Tänze geht weiter. Die bisher erlernten Tänze und Figuren werden vertieft und erweitert. Neue Tänze und Figuren kommen hinzu. Der Kurs beinhaltet auch eine Abschluss-Tanzveranstaltung. Weitere Informationen folgen im Kursverlauf. Die Termine 17.09., 22.10. & 29.10.2026 finden im DGH in Zennern statt. Vor der Kursbuchung bitte Rücksprache mit der Kursleitung halten.

You will have the opportunity to practise your English in different communicative situations. You make this course work by exchanging your experiences and opinions with others. The course is designed to put more content into your English. Let`s get together and update your English.

Blechkuchen lieben alle und sie sind vielfältig zu belegen. Ob mit Obst und süß oder herzhaft und deftig als Zwiebelkuchen - für jeden Geschmack gibt es die passende Variante - garantiert.

Um Wichtiges klar zu machen, haben sich Dichter und Denker oft der Vergleiche bedient. Metaphern, Gleichnisse und Parabeln von ihnen sollen daher in diesem Kurs mitgeteilt und nachvollzogen werden. "Gleichnisse dürft ihr mir nicht verwehren; / Ich wüsste mich sonst nicht zu erklären." (Johann Wolfgang von Goethe)

Miteinander lernen und Spaß haben? Lernen ist so menschlich! Wollen Sie/wollt Ihr Wissen teilen und anderen beim Lernen helfen? Mit oder ohne digitale Mittel? In diesem Seminar können Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene erfahren, wie sie anderen Menschen, ob klein oder groß, Chancen eröffnen und sie beim Lernen unterstützen können. Ein Seminar für ehrenamtliche Lerncoaches, Vorlesepaten u.ä. Einsatzfelder werden besprochen und zusammen ausgesucht. Fragen? Rufen Sie uns an! Ehrenamt, Qualifizierung

Gesellschaftsspiele bieten nicht nur Unterhaltung und bringen Menschen zusammen. Sie sind ebenso ein gutes Werkzeug für die Förderung von Konzentration, Geduld und Verantwortung. Das Spielen schult logisches Denken und die Strategieplanung, Spiele thematisieren moralische Probleme und fördern soziale Kompetenzen. In den Treffen werden Spiele verschiedener Themen vorgestellt, die Teilnehmenden stellen persönliche Lieblingsspiele vor und es wird gemeinsam eine Auswahl an Spielen getroffen. In der Brettspielzeit kommen neben Familienspielen auch anspruchsvollere Kenner- und Expertenspiele auf den Tisch.

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie die wohltuende Wirkung bewusster Atmung. In dieser geführten Atemreise unterstützt Sie eine sanfte Atemtechnik dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Begleitet von entspannender Musik kann ein Raum für Entschleunigung, Achtsamkeit und tiefe Entspannung entstehen.

Sie werden systematisch an das Thema Computer herangeführt und mit den wichtigsten Grundbegriffen vertraut gemacht. Voraussetzungen: Keine. Kursziel: Sie lernen die Grundzüge und die Bedienung des Betriebssystems Windows professionell kennen und erhalten eine Einführung in die Grundlagen der Textverarbeitung mit Word und das Internet. Ihre Vorteile: Sie steigen mühelos Schritt für Schritt und absolut ohne Vorwissen ein; Sie lernen leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast; Sie lernen anhand von praxis- und alltagsnahen Beispielen, die Sie zum eigenen Gebrauch vielfältig weiterverwenden können.

In diesem Kurs finden Sie viele Gelegenheiten zum Sprechen und Anwenden der spanischen Sprache in alltäglichen Gesprächssituationen. So erweitern Sie Ihren Wortschatz, entwickeln ein Gefühl für angewandte Grammatik und gewinnen Erfolgserlebnisse, die Sie sprachlich weiter bringen und Ihnen Selbstbewusstsein geben. Der Kurs ist ideal zum Weiterlernen, Vertiefen von Grundkenntnissen oder Wiedereinsteigen ab dem Niveau A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) für Sprachen.

Dieser Stuhl-Yoga-Kurs lädt Sie ein, mit Leichtigkeit und Achtsamkeit in Bewegung zu kommen - ganz ohne Vorkenntnisse und unabhängig von Alter oder Beweglichkeit oder auch bei körperlichen Einschränkungen. Sanfte Übungen im Sitzen und Stehen stärken die Haltung, fördern den Atemfluss, entspannen Muskeln und bringen Sie in Kontakt mit Ihrer inneren Mitte. Besonders geeignet auch für Menschen, die im Alltag viel sitzen - ob im Büro, beim Lernen oder im Ruhestand.

Aktuell - Unterhaltsam - Kommunikativ. You will have the opportunity to practise your English in different communicative situations. You make this course work by exchanging your opinions with others about different subjects. The course is designed to put more contents into your English. Let`s get together and update your English.

Ein Sprachkurs für die ersten Schritte in der polnischen Sprache, kommunikativ und entspannt, mit einer Menge an Sprachpraxis und hilfreichen Informationen z.B. für den beruflichen oder privaten Austausch oder eine Dienstreise ins Nachbarland.

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Ideal zum Wiedereinstieg oder Weiterlernen nach vhs-Kursen mit Vorkenntnissen des A1-Niveaus des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) für Sprachen oder vergleichbaren Kenntnissen. Erleben Sie ein lebhaftes, kommunikatives Lernen in entspannter Atmosphäre. Sie haben viel Gelegenheit zum Sprechen und Üben. So können Sie bald alles Wesentliche sagen und sich in routinemäßigen Situationen in Englisch bewegen.

Ein Sprachkurs für die ersten Schritte in der polnischen Sprache, kommunikativ und entspannt, mit einer Menge an Sprachpraxis und hilfreichen Informationen z.B. für den beruflichen oder privaten Austausch oder eine Dienstreise ins Nachbarland.

Mit Vorkenntnissen auf A2-Niveau im arabischen Alphabet und in der Grammatik sind Sie hier richtig. Im Mittelpunkt des Kurses steht die Vermittlung des modernen Standard-Arabisch. Selbstverständlich wird die Kultur des Arabischen, die sich in der Bedeutung von Wortschatz und Redewendungen widerspiegelt, thematisiert und das Sprechen wird zur kurzweiligen und entspannten, gemeinschaftlichen Übung. Dieser Kurs wird online durchgeführt. Die Zugangsdaten für den Beitritt zum Online-Klassenraum erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung bei der vhs rechtzeitig vor der Veranstaltung per E-Mail. Wenn Sie erstmalig an einem Onlinekurs teilnehmen, bieten wir Ihnen einen TechnikCheck an. Sprechen Sie uns an. Lehrbuch: Kalamuna A2 (Hueber-Verlag), Kursbuch und Arbeitsbuch, Ab Lektion 9

Ein dynamisches Workout mit Musik aus verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen und fließenden Bewegungsabläufen. Alle relevanten Muskelgruppen werden beansprucht. Besonders die Körpermitte mit Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestrafft und gestärkt, der Kreislauf kommt in Schwung und die Kalorienverbrennung wird angeregt. Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.