Lach-Yoga
Kichern, grinsen, lächeln, gackern, schmunzeln, lachen
Sind Sie auf der Suche nach Ihrer inneren Heiterkeit?
Lach-Yoga bietet eine einfache und effektive Methode wie jeder Mensch (wieder) ins Lachen kommen kann - ganz ohne Grund, ohne Witz und Humor, aber mit intensiver Wirkung.
Beim Lachyoga werden Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) kombiniert. Sie erhalten einen Einblick in das Konzept des Lach-Yoga und lernen angeleitete Lach- und Atemübungen sowie Spiele und Körperübungen kennen. Körper und Gehirn werden so mit einer Extradosis Sauerstoff versorgt. Dadurch kann sich ein Gefühl von Vitalität und Unbeschwertheit einstellen. Gleichzeitig werden beim Lachen Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet, welche positiv auf die Stimmung wirken können.
Lach-Yoga bietet eine einfache und effektive Methode wie jeder Mensch (wieder) ins Lachen kommen kann - ganz ohne Grund, ohne Witz und Humor, aber mit intensiver Wirkung.
Beim Lachyoga werden Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) kombiniert. Sie erhalten einen Einblick in das Konzept des Lach-Yoga und lernen angeleitete Lach- und Atemübungen sowie Spiele und Körperübungen kennen. Körper und Gehirn werden so mit einer Extradosis Sauerstoff versorgt. Dadurch kann sich ein Gefühl von Vitalität und Unbeschwertheit einstellen. Gleichzeitig werden beim Lachen Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet, welche positiv auf die Stimmung wirken können.
Auskunft:
Material
Getränk; Bitte setzen Sie sich nach Kursbuchung mit der Kursleitung unter 0160 2351783 in Verbindung, um evtl. Risiken einer bestehenden Vorerkrankung abzuklären und / oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Raum 2 (Schlossberg)
1 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Raum 2 (Schlossberg) -
- 2
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Raum 2 (Schlossberg)
2 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Raum 2 (Schlossberg) -
- 3
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Raum 2 (Schlossberg)
3 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Raum 2 (Schlossberg) -
- 4
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Raum 2 (Schlossberg)
4 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Raum 2 (Schlossberg)
Lach-Yoga
Kichern, grinsen, lächeln, gackern, schmunzeln, lachen
Sind Sie auf der Suche nach Ihrer inneren Heiterkeit?
Lach-Yoga bietet eine einfache und effektive Methode wie jeder Mensch (wieder) ins Lachen kommen kann - ganz ohne Grund, ohne Witz und Humor, aber mit intensiver Wirkung.
Beim Lachyoga werden Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) kombiniert. Sie erhalten einen Einblick in das Konzept des Lach-Yoga und lernen angeleitete Lach- und Atemübungen sowie Spiele und Körperübungen kennen. Körper und Gehirn werden so mit einer Extradosis Sauerstoff versorgt. Dadurch kann sich ein Gefühl von Vitalität und Unbeschwertheit einstellen. Gleichzeitig werden beim Lachen Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet, welche positiv auf die Stimmung wirken können.
Lach-Yoga bietet eine einfache und effektive Methode wie jeder Mensch (wieder) ins Lachen kommen kann - ganz ohne Grund, ohne Witz und Humor, aber mit intensiver Wirkung.
Beim Lachyoga werden Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) kombiniert. Sie erhalten einen Einblick in das Konzept des Lach-Yoga und lernen angeleitete Lach- und Atemübungen sowie Spiele und Körperübungen kennen. Körper und Gehirn werden so mit einer Extradosis Sauerstoff versorgt. Dadurch kann sich ein Gefühl von Vitalität und Unbeschwertheit einstellen. Gleichzeitig werden beim Lachen Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet, welche positiv auf die Stimmung wirken können.
Auskunft:
Material
Getränk; Bitte setzen Sie sich nach Kursbuchung mit der Kursleitung unter 0160 2351783 in Verbindung, um evtl. Risiken einer bestehenden Vorerkrankung abzuklären und / oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt
-
Gebühr24,50 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 301313H41
-
StartMi. 22.05.2024
17:15 UhrEndeMi. 12.06.2024
18:15 Uhr
Kursleitung:
Daniela Schleicher
Veranstaltungsort: Homberg
Multifunktionshaus M15
Marktplatz 15
34576 Homberg
Raum 2 (Schlossberg)
