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Viele Personen halten ihre Hände aufeinander (Teamwork-Konzept / Zusammengehörigkeit) Viele Personen halten ihre Hände aufeinander (Teamwork-Konzept / Zusammengehörigkeit) Viele Personen halten ihre Hände aufeinander (Teamwork-Konzept / Zusammengehörigkeit) Viele Personen halten ihre Hände aufeinander (Teamwork-Konzept / Zusammengehörigkeit) Viele Personen halten ihre Hände aufeinander (Teamwork-Konzept / Zusammengehörigkeit)

Kursprogramm

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Jahreszeitentisch gestalten Winter
Do. 22.10.2026 18:00
Homberg
Winter

Was ist das eigentlich, ein Jahreszeitentisch? In einem Regal, auf der Fensterbank oder auf einem Tischchen bilden wir ein Stück Natur ab und so können die Kinder Jahreszeiten oder jahreszeitliche Feste, Geschichten und Märchen nachspielen und die Natur intensiv nacherleben. Dazu dienen Tücher, Hölzer, Früchte und Figuren aus Naturmaterialien. In dem Workshop filzen, bauen und gestalten wir ein kleines Stück vom großen Jahreszeitentisch.

Kursnummer 105022L61
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Gebühr: kostenlos
Sichere digitale Identität Aus der Vortragsreihe der Polizeipräsidien Nordhessen, Mittelhessen und Frankfurt
Do. 22.10.2026 18:00
Online-Kurs
Aus der Vortragsreihe der Polizeipräsidien Nordhessen, Mittelhessen und Frankfurt

„Sicherheit im Internet“ In Kooperation mehrerer Volkshochschulen aus Mittel- und Nordhessen und den Polizeipräsidien Nordhessen, Mittelhessen und Frankfurt wird im Herbst eine kostenfreie Online-Vortragsreihe zum Thema „Sicherheit im Internet“ angeboten. Ziel ist es, Menschen in Hessen für die Gefahren und Herausforderungen der digitalen Welt zu sensibilisieren und ihnen praxisorientierte Tipps zum Schutz ihrer digitalen Identität, sicherem Online-Kauf und der Vermeidung von Cyberkriminalität zu vermitteln. Vortrag "Sichere digitale Identität" Was ist eigentlich digitale Identität? Wie kommen Cyberkriminelle an Daten und wie kann man seine digitale Identität schützen? Diese Fragen beantwortet Kriminalhauptkommissar Ulrich Kaiser anhand von Fallbeispielen und gibt konkrete Empfehlungen zum Schutz Ihrer Daten. Sie erfahren, wie Sie sich wirksam schützen und entwickeln ein Bewusstsein für typische Risiken. So erhöhen Sie Ihre Sicherheit im Umgang mit digitalen Medien. Der Online-Zugangslink wird Ihnen wenige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail zugesandt. Anmeldeschluss ist der 19.10.2026

Kursnummer 104056V62
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Gebühr: kostenlos
Mangas zeichnen
Do. 22.10.2026 18:00
Melsungen

Im Manga-Zeichenkurs wird Schritt für Schritt vermittelt, wie Figuren im Manga-Stil entstehen, beginnend bei ausdrucksstarken Augen bis hin zum vollständig ausgearbeiteten Charakter. Verschiedene Materialien wie Copics, Zeichentusche und originales Manga-Papier aus Japan kommen dabei gezielt zum Einsatz und ermöglichen unterschiedliche gestalterische Effekte. Ergänzend werden Grundlagen wie Proportionen, Perspektive sowie der Einsatz von Licht und Schatten erarbeitet, um Figuren lebendig und ausdrucksstark darzustellen. Der Aufbau von Manga-Seiten wird ausführlich behandelt, einschließlich Panelgestaltung und visuellen Storytelling-Techniken. So entsteht ein umfassender Einblick in die Welt des Manga-Zeichnens, der es ermöglicht, am Ende sowohl einen eigenen Zeichenstil zu entwickeln als auch eine individuelle kleine Geschichte gestalterisch umzusetzen.

Kursnummer 207054L62
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Gebühr: 80,00
Computer Basiswissen Mit Windows 11
Do. 22.10.2026 18:15
Fritzlar
Mit Windows 11

Sie werden systematisch an das Thema Computer herangeführt und mit den wichtigsten Grundbegriffen vertraut gemacht. Voraussetzungen: Keine. Kursziel: Sie lernen die Grundzüge und die Bedienung des Betriebssystems Windows professionell kennen und erhalten eine Einführung in die Grundlagen der Textverarbeitung mit Word und das Internet. Ihre Vorteile: Sie steigen mühelos Schritt für Schritt und absolut ohne Vorwissen ein; Sie lernen leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast; Sie lernen anhand von praxis- und alltagsnahen Beispielen, die Sie zum eigenen Gebrauch vielfältig weiterverwenden können.

Kursnummer 501059A62
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Gebühr: 132,00
Handwerkskunst: Kerzen ziehen
Fr. 23.10.2026 14:00
Melsungen

Entdecken Sie die Freude am kreativen Gestalten. Der Workshop vermittelt verschiedene Kenntnisse zu Material, Herstellungstechniken und bietet viel Raum seine eigene Kerze zu fertigen. Es wird mit echtem Bienenwachs gearbeitet.

Kursnummer 500065A62
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Gebühr: 22,00
Aqua-Fitness Im Nichtschwimmerbecken
Sa. 24.10.2026 08:15
Frielendorf
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren. Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Aquafitness, Aquagymnastik, Aqua.

Kursnummer 302455H62Z
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Gebühr: 34,10
Handwerkskunst: Holzarbeiten Holzverbindungen
Sa. 24.10.2026 09:00
Schwalmstadt
Holzverbindungen

Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten von Holzarbeiten und -verbindungen kennen. Dies werden u.a. sein: Zinken, Überblatten, Schlitz und Zapfen. Die erforderlichen Holzverbindungen werden praxisnah und anschaulich bei Herstellung einer Werkzeugkiste erläutert.

Kursnummer 500067A62
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Gebühr: 56,00
TrophoTraining® Entspannt in einer Minute
Sa. 24.10.2026 10:00
Fritzlar
Entspannt in einer Minute

Wie kann ich in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren? Was hilft mir mein eigenes Potenzial abzurufen? Wie kann ich in Zeiten ständiger Erreichbarkeit ausreichend Zeit für mich finden? Wie kann ich Stress bewältigen und kraftvoll Anforderungen begegnen? Fragen über Fragen, die Sie sich vielleicht schon selbst gestellt haben. Entdecken Sie, wie Sie sich aus der Stressfalle befreien. Entfalten Sie frische Energie und ungeahnte Vitalität. TrophoTraining® ist die Power-Pause. Nutzen Sie die Macht der Vorstellung. Das Selbsthilfeprogramm auf gedanklicher Ebene. Die aktuelle Neurowissenschaft und Hirnforschung beweist: Der Kopf spielt eine entscheidende Rolle. Lernen Sie, wie Ihr Körper auf Ihre Vorstellungen reagiert. Es handelt sich um ein kognitives Programm mit einem einfachen Übungsablauf. Regeneration wann immer Sie wollen, wo immer Sie wollen. Nur 3 x 1 Minute täglich für mich! Leichtigkeit mit Hirn! Mit TrophoTraining® können Sie erreichen: Achtsamkeit & Konzentration, Ausgeglichenheit & Balance, Gelassenheit, Kraftvolle Lockerheit & Eutonie, Gezielte Entspannung & Regeneration, Stressreduktion & -prävention, Mentale Stärke, Burnout-Prävention & Resilienz.

Kursnummer 301064H62Z
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Gebühr: 22,00
Gesundes Singen – gesundes Leben
Sa. 24.10.2026 13:00
Melsungen

Haben Sie Halsschmerzen nach dem Singen? Wie kann man mit einer sauberen, lauteren Stimme singen? Diese Fragen können wir durch diesen Kurs zusammen lösen. Singen ist eine Art von Sport. Dazu braucht man ganze Körperarbeit. Wenn Sie das hinbekommen wollen, können Sie ohne Halsschmerzen Singspaß genießen. Und nicht nur das, durch Ihre Haltung auf der richtigen Position, fühlen Sie sich besser und können richtig tief atmen. In der richtigen Körperhaltung macht es nicht nur mehr Spaß beim Singen, sondern der ganze Körper freut sich! Bitte kommen Sie mit bequemer Kleidung und Interesse, Neues kennenzulernen.

Kursnummer 213057L62
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Gebühr: 15,00
Französisch - Anfangskenntnisse erweitern Niveau A1.08
Di. 27.10.2026 09:30
Fritzlar
Niveau A1.08

Es erwartet Sie ein Französischkurs, der das Erlernen der Sprache unserer Nachbarn rund um Wortschatz, kleine Dialoge und Kurztexte einfach gestaltet. Die Themenfelder drehen sich ganz praktisch um Alltagssituationen. Die Aussprache kommt nicht zu kurz. Wissenswertes über Frankreich und andere französischsprechende Länder weltweit runden den Kurs ab. Bienvenue!

Kursnummer 408158T62z
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Gebühr: 65,00
Excel 2024 Grundlagen
Di. 27.10.2026 18:15
Fritzlar
Grundlagen

Sie lernen und trainieren den sicheren Umgang mit folgenden Grundfunktionen: Inhalt: • Aufbau und Bedienung des Programms • Dateneingabe • Formeln und Funktionen • Zahlenformate • Gestalten und Layouten von Tabellen • Drucken • Erstellen von Diagrammen. Voraussetzung: Windowskenntnisse.

Kursnummer 502054A62Z
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Gebühr: 103,00
Curry-Zauber im Winter Indischer Kochkurs - vegetarisch
Di. 27.10.2026 18:30
Wabern
Indischer Kochkurs - vegetarisch

Wenn es draußen kälter wird, kann Sie ein duftendes Curry von innen wärmen. In diesem praxisorientierten indischen Kochkurs entdecken Sie die Welt der Gewürze und erleben, wie aus einfachen Zutaten aromatische, alltagstaugliche Gerichte entstehen. Sie bereiten gemeinsam in der Gruppe verschiedene vegetarische Currys zu – mit saisonalem Wintergemüse, Hülsenfrüchten und fein abgestimmten Gewürzmischungen. Sie lernen, wie Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und Garam Masala ihr volles Aroma entfalten, wie Gewürze richtig angeröstet werden und wie eine harmonische Balance aus Würze, Frische und milder Schärfe gelingt.

Kursnummer 305058H62Z
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Gebühr: 26,00
Schwälmer Weißstickerei Mit und ohne Vorkenntnisse
Do. 29.10.2026 18:30
Frielendorf
Mit und ohne Vorkenntnisse

Die Weißstickerei ist eine seit vielen Jahrhunderten in ganz Europa verbreitete Volkskunst, die in der Schwalm zu besonderer Kunstfertigkeit entwickelt wurde und bis heute in den vielfältigen Techniken als eine Spezialität der Region erhalten ist. Die bäuerliche Schmuckornamentik beruht auf wenigen, immer wiederkehrenden Motiven wie Herz, Sechsstern, Sonnenrad, Tulpe und Taube. Noch Anfang des 20. Jahrhunderts wurden komplette Aussteuern wie Trachtenkleidung und Wäschestücke mit der Weiß-in-Weiß-Stickerei verziert. Heute werden überwiegend Tischdecken, Tischläufer, Zierkissen und Wohndeko aber auch Blusen und Taufkleider aus edlem Leinen oder feinem Baumwollstoff in kunstvoller Fleißarbeit hergestellt.

Kursnummer 210051L62
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Gebühr: 52,50
Handwerkskunst: Weihnachtsstollen
Sa. 31.10.2026 09:00
Schwalmstadt

Gemeinsam backen wir traditionelle Stollen, einmal nach Dresdner Art und einen Stollen mit Marzipankern. Es werden alle Tricks für die Herstellung gezeigt, die vom Bäcker oder die Geheimtipps von Oma, so gelingt der Weihnachtsklassiker immer.

Kursnummer 500059A62Z
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Gebühr: 51,00
Kombikurs: Word/Excel 2024 (Aufbaukurs) Office-Anwendungen kompakt
Sa. 31.10.2026 09:30
Melsungen
Office-Anwendungen kompakt

Sie arbeiten bereits mit Word und Excel und möchten Ihre Kenntnisse gezielt erweitern? In diesem praxisnahen Aufbaukurs lernen Sie, wie Sie Dokumente professionell gestalten, Tabellen übersichtlich strukturieren und hilfreiche Funktionen für den Arbeitsalltag optimal nutzen. Inhalte: Word: unterschiedlichen Kopf- und Fußzeilen (Formatvorlagen), Serienbrieffunktion, aktuelle DIN 5008, Einbinden von Grafiken und Bildern, Tabellengestaltung und Spaltensatz. Excel: Berechnungen mit Bedingungen (WENN u. Verweisen), Zeit- und Datumsberechnungen, Filtern von Daten, bedingten Formatierungen und Diagrammen. Darüber hinaus wird auch auf individuelle Fragen der Teilnehmer eingegangen. Voraussetzung: Vorkenntnisse Word und Excel.

Kursnummer 504802A62
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Gebühr: 88,00
Kreisbüchereitreffen Für ehren- und hauptamtliche Büchereimitarbeitende
Sa. 31.10.2026 10:00
Felsberg
Für ehren- und hauptamtliche Büchereimitarbeitende

Im Rahmen dieses Seminars erwartet die Kreisbüchereimitarbeitenden ein spannender Impulsvortrag. Dazu finden aktuelle Informationen aus der Hessischen Fachstelle und interaktive Elemente für den fachlichen Erfahrungsaustausch im Programm ihren Platz. Das Treffen findet in der Stadtteilbücherei Felsberg-Neuenbrunslar statt.

Kursnummer 102050V62
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Gebühr: kostenlos
Boogie Woogie tanzen
Sa. 31.10.2026 10:00
Fritzlar

Fröhlich, sportlicher Paartanz für alle Altersgruppen, mit und ohne Tanzerfahrung. Getanzt wird nicht nur zur guten alten Rock’n’Roll Musik der 50er Jahre, sondern ebenso zu Discofox, Jive, Cha-Cha-Cha und Rumba. Wir zeigen Ihnen die Grundlagen des Boogie-Woogie, wie Grundschritt und Varianten, aber auch verschiedene Platzwechsel, Figuren und Schrittfolgen. Es fließen nach und nach Tipps zur Tanz-/Körperhaltung, Körperspannung und dem Führen und Folgen ein. Außerdem wird vermittelt, warum das Boogie-Woogie-Tanzen ein Lebensgefühl werden kann. Für Teilnehmende mit Boogie-Woogie-Vorkenntnissen gibt es zusätzliche Inhalte.

Kursnummer 205068L62
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Gebühr: 30,00
Intuitives Malen Workshop: Male deinen Baum
Sa. 31.10.2026 14:30
Fritzlar
Workshop: Male deinen Baum

In diesem Workshop entsteht intuitiv ein persönlicher Baum – Symbol für Wachstum, Verwurzelung und innere Stärke – in einer entspannten, druckfreien Atmosphäre. Inhalte Einführung ins intuitive Malen — kurze theoretische Orientierung Ankommensphase — Atemübung und kurze Impulsgeschichte zur Zentrierung Kreative Gestaltungsphase — malerische Darstellung des eigenen Baumes mit freien Farben und Formen Reflexion — Betrachtung von Form, Farbe und Struktur und deren möglicher Bedeutung für die persönliche Entwicklung Am Ende des Workshops entsteht ein individueller Baum, mit Acrylfarben auf Leinwand gestaltet. Der Workshop richtet sich an alle, die kreativ entspannen, neue Perspektiven gewinnen und sich visuell ausdrücken möchten.

Kursnummer 207057L62
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Gebühr: 22,60
Entspannende Atemreise
So. 01.11.2026 18:30
Fritzlar

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie die wohltuende Wirkung bewusster Atmung. In dieser geführten Atemreise unterstützt Sie eine sanfte Atemtechnik dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Begleitet von entspannender Musik kann ein Raum für Entschleunigung, Achtsamkeit und tiefe Entspannung entstehen.

Kursnummer 301056H62Z
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Gebühr: 10,50
Vorlesetag mit der vhs Für Kinder und Erwachsene
Di. 03.11.2026 16:00
Schwalmstadt
Für Kinder und Erwachsene

Vorlesetag im November in Deutschland, auch bei uns in Schwalmstadt! Aus Anlass des bundesweiten Vorlesetages laden die Volkshochschule und die Stadtbücherei zu einem anregenden Programm für Kinder und Erwachsene ein. Den aktuellen Ablauf entnehmen Sie bitte zu gegebener Zeit der Presse, der Schwalm-Eder-Kreis-App oder den beiden Homepages der Volkshochschule https://www.vhs-schwalm-eder.de/ und der Stadtbücherei. Anmeldungen erwünscht. Wir freuen uns über Ihr Kommen.

Kursnummer 400103S62
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Gebühr: kostenlos
WordPress - Gutenberg, Themes und Plugins Modul 2
Di. 03.11.2026 18:00
Virtueller Kursraum
Modul 2

Ein vorhandenes WordPress auf einem bereitgestellten Webserver wird genutzt, um tiefergehende Veränderungen am Aussehen einzustellen. Außerdem erweitern wir die Website um Widgets und Menüs. Zur individuellen Anpassung des Systems werden Themes und Plugins gesucht und installiert. Voraussetzungen: Sichere Computer- und Internet-Kenntnisse.

Kursnummer 501353A62
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Gebühr: 66,00
Montessoripädagogik - für Kinder unter 3 Teil I - theoretischer Input
Do. 05.11.2026 18:00
Homberg
Teil I - theoretischer Input

Das von Maria Montessori entwickelte Bildungskonzept beruht auf dem Bild "des Kindes als Baumeister seines Selbst". In den ersten Jahren entwickelt jedes Kind seine Persönlichkeit, seine Fertigkeiten und Grundkompetenzen. Wir schauen auf die Geschichte Maria Montessoris, die didaktischen Techniken und Methoden, auf Bedürfnisse der Kinder unter 3, auf die Rolle der Tageseltern, auf Aktivitäten im Haus und in der Natur und auf die besonderen Materialien.

Kursnummer 105027L61
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Gebühr: kostenlos
Stricken für Jung und Alt Mit und ohne Vorkenntnisse
Do. 05.11.2026 18:00
Borken
Mit und ohne Vorkenntnisse

Anfänger erlernen Grundkenntnisse zum Stricken , Fortgeschrittenen erlernen, was sie interessiert. Wolle und Stricknadeln sind bei der Kursleitung erhältlich, ebenso die dazugehörige Beratung.

Kursnummer 209063L62
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Gebühr: 75,00
Sicher bestellen und bezahlen im Netz! Aus der Vortragsreihe der Polizeipräsidien Nordhessen, Mittelhessen und Frankfurt
Do. 05.11.2026 18:00
Online-Kurs
Aus der Vortragsreihe der Polizeipräsidien Nordhessen, Mittelhessen und Frankfurt

„Sicherheit im Internet“ In Kooperation mehrerer Volkshochschulen aus Mittel- und Nordhessen und den Polizeipräsidien Nordhessen, Mittelhessen und Frankfurt wird im Herbst eine kostenfreie Online-Vortragsreihe zum Thema „Sicherheit im Internet“ angeboten. Ziel ist es, Menschen in Hessen für die Gefahren und Herausforderungen der digitalen Welt zu sensibilisieren und ihnen praxisorientierte Tipps zum Schutz ihrer digitalen Identität, sicherem Online-Kauf und der Vermeidung von Cyberkriminalität zu vermitteln. Vortrag "Sicher bestellen und bezahlen im Netz!" Das Einkaufen im Internet wird zunehmend beliebter. Das wissen auch Kriminelle, und versuchen, mit unterschiedlichen Methoden an Geld oder sensible Daten zu gelangen. Kriminalhauptkommissar Ulrich Kaiser klärt über gängigen Betrugsmaschen auf und gibt Tipps, wie Sie das Risiko eines Betrugs reduzieren können. Es wird auch explizit auf das Thema "Kleinanzeigen-Portale" eingegangen. Der Online-Zugangslink wird Ihnen wenige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail zugesandt. Anmeldeschluss ist der 02.11.2026

Kursnummer 104057V62
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Gebühr: kostenlos
Qigong
Do. 05.11.2026 18:30
Homberg

Qigong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanft und langsam fließenden Bewegungen sind geeignet, positiv auf das Herz-Kreislauf-System und alle Organe zu wirken. Zudem fördert es die Beweglichkeit, kann die Wirbelsäule entlasten sowie die Atmung vertiefen und beruhigen. Die stille und bewusste Aufmerksamkeit und Fokussierung kann zu großer innerer Ruhe führen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Über diesen Kurs: Dieser Kurs beinhaltet Übungen aus dem Seidenfaden Qigong. Durch wechselnde Spannung und Entspannung wird dabei das gesamte Gewebe rhythmisch bewegt. Dies kann eine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist haben und hilfreich dabei sein, das natürliche Gleichgewicht zu finden. Bei der Durchführung der Übungen wird gedanklich der Prozess des Abspulens eines Seidenraubenfadens visualisiert. Die Übungen können die Körperhaltung und Atmung verbessern und innere Ruhe durch Meditation fördern.

Kursnummer 301456H62Z
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Gebühr: 67,20
Malen nach Herzenslust
Fr. 06.11.2026 14:00
Neukirchen

Farben und Formen sind Werkzeuge der Kunst. Wir können durch Malerei unsere Gefühle und unsere Lebensfreude sichtbar werden lassen. Die Malerei kann ein Medium sein, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In diesem Kurs geht es um Farbempfindungen und darum, mit sich selbst in Kontakt zu treten. Die Gruppe gibt Inspiration und bietet die Möglichkeit zum Austausch.

Kursnummer 207050L62
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Gebühr: 64,00
Omas Rezepte für die Winterzeit Stärkung mit traditionellen Immunbooster-Rezepten
Fr. 06.11.2026 15:45
Melsungen
Stärkung mit traditionellen Immunbooster-Rezepten

In diesem Workshop werden bewährte Rezepte vorgestellt, die Sie gestärkt durch die Erkältungszeit begleiten können. Es wird Kimchi zubereitet, um die Darmgesundheit zu unterstützen und damit das Immunsystem zu stärken. Außerdem wird eine kräftigende Hühnerbrühe gekocht und konserviert – ein klassisches Hausmittel bei Erkältungen. Weiterhin wird ein wohltuender Sirup hergestellt, der bei einer Erkältung Linderung bringen kann. Alte Rezepte neu kennenlernen und praktische Tipps für die Gesundheit mit nach Hause nehmen! Für das leibliche Wohl vor Ort wird zudem eine vegane Immunbooster-Suppe zubereitet, die gemeinsam verzehrt wird. Der Workshop richtet sich an alle, die natürliche Methoden schätzen und die eigene Hausapotheke mit bewährten Rezepten erweitern möchten. Neugier und Freude am Ausprobieren sind willkommen.

Kursnummer 305055H62Z
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Gebühr: 40,00
Kommunikation mit Kindern
Sa. 07.11.2026 09:30
Melsungen

Kinder befinden sich in ihren Kommunikationsmöglichkeiten, wie auch in anderen Bereichen, in einem Entwicklungsprozess, der durch Sprache, Emotionen und Verständnis von den Erwachsenen individuell gesehen, gefördert und unterstützt wird. Hierbei ist es erforderlich, sich auf eine altersentsprechende, kindgerechte und individuelle Ebene zu begeben. Gemeinsam wollen wir unsere Erfahrungen austauschen und darüber hinaus die Kommunikationsmöglichkeiten mit Kindern erweitern.

Kursnummer 105016L61
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Gebühr: kostenlos
Breathwork - Workshop Die Kraft des Atems entdecken und nutzen
Sa. 07.11.2026 10:00
Melsungen
Die Kraft des Atems entdecken und nutzen

Unser Atem begleitet uns ein Leben lang – meist unbewusst. Dabei ist er eines der wirkungsvollsten Werkzeuge zur Stressreduktion, inneren Balance und Stärkung unserer Gesundheit – und jederzeit verfügbar. In diesem Workshop lernen Sie, wie bewusste Atemtechniken das Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden fördern können. Durch gezielte Atemübungen kann mehr innere Ruhe entstehen, Gedankenkreisen können sich lösen und ein Gefühl von Klarheit und Stabilität kann sich entwickeln. Der Atem unterstützt uns dabei, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Neben praktischen Übungen vermittelt der Workshop verständliches Hintergrundwissen über die Zusammenhänge zwischen Atmung, Nervensystem und Psyche. Ziel ist es, den eigenen Atem als Ressource kennenzulernen und ihn gezielt zur Selbstregulation im Alltag einzusetzen. Das erwartet Sie: ·Kurze Einführung in die Frage “Wie funktioniert Atmung im Körper?” ·Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems ·Praktische Übungen zur Stressreduktion und Förderung von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung ·Reflexion: Wie integriere ich Atemarbeit nachhaltig in meinen Alltag? Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop richtet sich an alle, die ihr mentales Wohlbefinden stärken und die Kraft ihres Atems kennenlernen möchten. Sofern bei Ihnen gesundheitliche Beschwerden bestehen, klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt ab. Bestimmte Atemtechniken sollten während einer Schwangerschaft nicht praktiziert werden, deshalb wird eine Teilnahme bei Vorliegen einer Schwangerschaft nicht empfohlen.

Kursnummer 301052H62Z
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Gebühr: 21,00
Stuhl-Yoga für Zuhause & Büro Workshop: Einfach mal sitzen bleiben
Sa. 07.11.2026 10:00
Homberg
Workshop: Einfach mal sitzen bleiben

In diesem Workshop lernen Sie einfache, effektive Yogaübungen, die Sie direkt in den Alltag integrieren können - am Schreibtisch, in der Küche oder unterwegs. Gemeinsam üben Sie kurze Bewegungsfolgen, Atemtechniken und kleine Mini-Pausen, die Verspannungen lösen, den Rücken stärken und den Kopf frei machen. Ideal für alle, die viel sitzen, wenig Zeit haben oder sich selbst etwas Gutes tun wollen - ganz ohne Matte oder Sportkleidung.

Kursnummer 301357H62Z
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Gebühr: 21,00
Global Inspirations aus Stoff und Papier Workshop: Collagen für Jung und Alt
Sa. 07.11.2026 10:00
Fritzlar
Workshop: Collagen für Jung und Alt

Collagen - Egal welches Thema: Pflanzen, Menschen, Träume, Wetter, Wasser, Tiere, Aktivitäten, Mode, Möbel und Kultur. Einfach schneiden, kleben und kombinieren. Das Bild entsteht fast von alleine.

Kursnummer 207061L62
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Gebühr: 58,80
Boogie Woogie tanzen
Sa. 07.11.2026 10:00
Homberg

Boogie Woogie ist der Tanz für Spaß und Lebensfreude. Keine Altersbeschränkung. Getanzt wir auf Rock’n Roll-Musik der 50er Jahre aber auch auf zeitgenössische Musik. Entdeckt für euch diesen Paartanz, der von der ersten Minute an locker und entspannt daherkommt. Ganz gleich ob auf schnelle oder langsame Musik, mit dem Boogie Woogie kann sich ein Lebensgefühl entwickeln. Bequeme Kleidung und flache Schuhe, mehr braucht ihr nicht.

Kursnummer 205069L62
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Gebühr: 30,00
Bildungs- und Erziehungspartnerschaft in der Kindertagespflege gestalten
Mo. 09.11.2026 18:00
Homberg

Gelebte Erziehungs- und Bildungspartnerschaft ist die Grundlage für eine vertrauensvolle und erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Tagespflegepersonen und Eltern. Sie betont die gemeinsame Verantwortung für die Erziehung und Bildung des Kindes und lebt von offener Kommunikation und einem respektvollen Dialog. In diesem Kurs setzen wir uns mit der Vielfalt heutiger Lebens- und Familienformen auseinander und rücken dabei das Wohl des Kindes als gemeinsames Ziel in den Mittelpunkt. Wir betrachten verschiedene Möglichkeiten, wie eine gelungene Bildungs- und Erziehungspartnerschaft gestaltet werden kann, und beleuchten die unterschiedlichen Perspektiven von Tagespflegepersonen, Eltern und Kindern. Anhand konkreter Fallbeispiele reflektieren wir, was eine gute Zusammenarbeit ausmacht und welche Faktoren zu Missverständnissen oder Konflikten führen können, um daraus praxisnahe Lösungsansätze zu entwickeln.

Kursnummer 105060L61
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Gebühr: kostenlos
Schwälmer Weißstickerei Mit und ohne Vorkenntnisse
Di. 10.11.2026 14:00
Fritzlar
Mit und ohne Vorkenntnisse

Die Weißstickerei ist eine seit vielen Jahrhunderten in ganz Europa verbreitete Volkskunst, die in der Schwalm zu besonderer Kunstfertigkeit entwickelt wurde und bis heute in den vielfältigen Techniken als eine Spezialität der Region erhalten ist. Die bäuerliche Schmuckornamentik beruht auf wenigen, immer wiederkehrenden Motiven wie Herz, Sechsstern, Sonnenrad, Tulpe und Taube. Noch Anfang des 20. Jahrhunderts wurden komplette Aussteuern wie Trachtenkleidung und Wäschestücke mit der Weiß-in-Weiß-Stickerei verziert. Heute werden überwiegend Tischdecken, Tischläufer, Zierkissen und Wohndeko aber auch Blusen und Taufkleider aus edlem Leinen oder feinem Baumwollstoff in kunstvoller Fleißarbeit hergestellt.

Kursnummer 209066L62
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Gebühr: 64,00
Baby- und Kleinkindschlaf verstehen
Di. 10.11.2026 16:30
Fritzlar

Dieser Kurs behandelt gängige Fragen und Mythen über den kindlichen Schlaf: Warum schläft mein Kind nicht durch? Warum dauert es so lange bis zum Einschlafen? Warum heißt es, dass Babys das Schlafen lernen müssen? Es wird die Schlafentwicklung in den ersten Lebensjahren, das Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern sowie das Ein- und Durchschlafen in den Blick genommen. Themen wie Schlafumgebung, nächtliches Stillen, Nachtschreck, Schlafen bei unterschiedlichen Betreuungspersonen und vieles mehr werden ebenfalls angesprochen.

Kursnummer 180251V62
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Gebühr: 15,30
Curry - Experiment Tasting
Di. 10.11.2026 19:00
Online
Tasting

Kreieren Sie Ihre eigene, individuell zusammengestellte Currygewürzmischung für genussvolle Mahlzeiten oder bereichern Sie den Gin Genuss für sich und im Freundeskreis. Für Ihr perfektes Curry bekommen Sie 15 aromatische und außergewöhnliche Gewürze zur Hand. Jedes Gewürz für sich ist schon ein Aromenerlebnis und diese Gewürze vereint, bringen jedes Mal noch zusätzliche Geschmacksexplosionen. Nach Anmeldung erhalten Sie eine Gewürzbox mit ausreichend Gewürzen für 1 bis 4 Personen, einen Online-Zugang und einen Einkaufsgutschein im Wert von 10,- Euro. Vor Kursbeginn erhalten Sie die Gewürzbox per Post und den Teilnahme-Link per E-Mail. Gewürzbox-Zutaten: (Änderungen vorbehalten) · 1 Gewürzlöffel aus Olivenholz · 1 Doppeldeckeldose aus Weißblech mit Etikett zum selber beschriften · 1 ovale Streudose aus Weißblech · 1 Kurzbeschreibung zu den Gewürzen Gewürze: · Kurkuma · Bockshornkleesaat · Koriandersaat · Tellicherry Pfeffer · Galgant · Cumin · Zimtblüte · Lemon Myrtle · geräucherter Knoblauch · Birds Eye Chili · Kardamom · Tasmanischer Bergpfeffer · Inka Sonnensalz · Kakao Nibs ·Piment Vom Gaumenschmeichler bis zur Geschmacksexplosion Tauche ein in die faszinierende Welt der Gewürze und entdecke, wie aus feinen Aromen echte Geschmackserlebnisse werden. Bei unserem Gewürzseminar nehmen wir dich mit auf eine kulinarische Reise – von sanften, harmonischen Nuancen bis hin zu intensiven Geschmacksexplosionen aus aller Welt. Freue dich auf: eine Gewürzbox mit den Gewürzen zum Testen für bis zu 6 Personen spannende Geschichten rund um Herkunft und Wirkung verschiedener Gewürze praktische Tipps zum Würzen und Kombinieren kreative Geschmackserlebnisse zum Riechen, Probieren und Genießen inspirierende Ideen für deine Küche zuhause probiere die Gewürze direkt mit Brot, Käse, Obst und Gemüse Ob Hobbykoch, Genießer oder neugieriger Feinschmecker – dieses Seminar ist für alle, die Geschmack neu entdecken möchten.

Kursnummer 500054A62
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Gebühr: 50,00
Einbürgerungstest Für die deutsche Staatsbürgerschaft
Do. 12.11.2026 16:30
Homberg
Für die deutsche Staatsbürgerschaft

Wer die deutsche Staatsbürgerschaft beantragen möchte, benötigt für den Antrag den erfolgreichen Abschluss des Einbürgerungstests. Dieser Einbürgerungstest dient als Nachweis für staatsbürgerliche Kenntnisse über die Politik, Geschichte und Kultur Deutschlands. Von 33 Fragen sind mindestens 17 Fragen richtig zu beantworten. Mehr Informationen auch mit Angaben zu Modelltests unter Einbürgerung in Deutschland Für die verbindliche Anmeldung ist es erforderlich, dass Sie neben der Buchung über unsere Webseite noch einen Teilnehmerbogen ausfüllen. Den Teilnehmerbogen können Sie hier herunterladen: Teilnehmerbogen Vermerken Sie zusätzlich auf dem Teilnehmerbogen Ihre Kontaktdaten (Telefonnummer, E-Mail-Adresse) und das Testdatum. Senden Sie ihn unverzüglich, aber spätestens bis zum Anmeldeschluss am 07.10.26 per Post an die vhs Schwalm-Eder, Parkstraße 6, 34576 Homberg/Efze. Das Teilnahmeentgelt in Höhe von 25,00 € ziehen wir von Ihrem Konto per Abbuchungserlaubnis ein.

Kursnummer 404370TE62
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Gebühr: 25,00
Excel 2024 Grundlagen
Sa. 14.11.2026 08:30
Melsungen
Grundlagen

Sie lernen und trainieren den sicheren Umgang mit folgenden Grundfunktionen: Inhalt: • Aufbau und Bedienung des Programms • Dateneingabe • Formeln und Funktionen • Zahlenformate • Gestalten und Layouten von Tabellen • Drucken • Erstellen von Diagrammen. Voraussetzung: Windowskenntnisse.

Kursnummer 502053A62
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Gebühr: 103,00
Ruhe und Kraft für Kinder Die Wirkung von Klanginstrumenten
Sa. 14.11.2026 09:00
Bad Zwesten
Die Wirkung von Klanginstrumenten

In der heutigen reizüberfluteten Welt wird es immer wichtiger Kinder zu unterstützen zur Ruhe zu kommen. In dieser Veranstaltung werden die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten leicht zu spielender Klanginstrumente ausprobiert und die Wirkung kann am eigenen Leib erfahren werden. Eine Fortbildung, in der Sie erleben, erfahren, experimentieren und spielerisch lernen durch Klänge zu entspannen. Dazu ist keine musikalische Vorbildung nötig. Klang wirkt ganz einfach und ist ebenso einfach anzuwenden.

Kursnummer 105041L61
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Gebühr: kostenlos
Mein Handy - Das unbekannte Wesen Androidgeräte
Sa. 14.11.2026 09:00
Melsungen
Androidgeräte

Grundlagen der Nutzung des Smartphones, wichtige Bestandteile, Verbindung in die Welt, wichtige und häufig genutzte Einstellungen, grundlegende Funktionen, WhatsApp, Signal, versenden von Nachrichten und Dateien, Gruppenchats, Sprach- und Videoanrufe. Und weitere Wünsche der Teilnehmenden.

Kursnummer 501058A62
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Gebühr: 44,00
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06.07.26 19:09:57