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Dance-Workout Fitness im lateinamerikanischen Rhythmus
Di. 22.09.2026 17:00
Melsungen
Fitness im lateinamerikanischen Rhythmus

Ein dynamisches Workout mit Musik aus verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen und fließenden Bewegungsabläufen. Alle relevanten Muskelgruppen werden beansprucht. Besonders die Körpermitte mit Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestrafft und gestärkt, der Kreislauf kommt in Schwung und die Kalorienverbrennung wird angeregt. Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kursnummer 302056H62Z
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Gebühr: 74,80
Türkisch - Von Anfang an Niveau A1.01
Di. 22.09.2026 18:00
Fritzlar
Niveau A1.01

Wer wollte nicht schon immer mal eine ungewohnte Sprache lernen? Hier ist die Gelegenheit dazu und gleichzeitig ein Angebot zum Gehirnjogging: Spielerisch und konzentriert zugleich beginnt der Einstieg in die neue Sprache. Dabei wird viel gesprochen und das Erlernte in kleinen Schritten ohne Erfolgsdruck angewendet. Vielleicht schon bald in realen Begegnungen?. Für Jugendliche und Erwachsene geeignet.

Kursnummer 424151T62z
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Gebühr: 74,00
Ehrenamtliche rechtliche Betreuungen Schulung nach dem hessischen Curriculum
Di. 22.09.2026 18:00
Online-Kurs
Schulung nach dem hessischen Curriculum

Als rechtliche Betreuende vertreten Sie einen kranken oder behinderten Menschen gesetzlich und haben damit eine verantwortungsvolle, manchmal schwierige, aber auch eine für die Gesellschaft sehr wichtige Aufgabe. Das neu überarbeitete Curriculum für ehrenamtliche Betreuende des hessischen Sozialministeriums soll u.a. einen Überblick über die neuen gesetzlichen Regelungen geben. In der Schulung werden sowohl rechtliche als auch medizinische und psychosoziale Themenbereiche behandelt. Ziel der Schulung ist die Vermittlung von Basiswissen, um das Amt als ehrenamtliche Betreuungsperson kompetent ausführen zu können.

Kursnummer 104008V61
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Gebühr: kostenlos
Gebärdensprache (DGS) - Anfangskenntnisse erweitern Wortschatzerweiterung
Di. 22.09.2026 18:00
Melsungen
Wortschatzerweiterung

Eine Wortschatzerweiterung für Teilnehmende eines Einführungskurses in die Gebärdensprache. Voraussetzung sind die Kenntnisse des Einführungskurses. Die erlernten Grundlagen wie beispielsweise Fingeralphabet, Zahlen, Alltagsbegriffe von Familie, Zeit, Tiere etc. werden durch weitere Themen erweitert. Themen können auch in der Gruppe abgesprochen werden. Einfache Dialoge werden verstärkt geübt und Übersetzungen von kleinen Texten erarbeitet. Ziel ist es, mehr als die einfachen Gebärden zu verstehen und anzuwenden sowie sich mit gehörlosen Menschen verständigen zu können.

Kursnummer 428054T62z
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Gebühr: 38,00
Dance-Workout Fitness im lateinamerikanischen Rhythmus
Di. 22.09.2026 18:00
Melsungen
Fitness im lateinamerikanischen Rhythmus

Ein dynamisches Workout mit Musik aus verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen und fließenden Bewegungsabläufen. Alle relevanten Muskelgruppen werden beansprucht. Besonders die Körpermitte mit Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestrafft und gestärkt, der Kreislauf kommt in Schwung und die Kalorienverbrennung wird angeregt. Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kursnummer 302057H62
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Gebühr: 74,80
Aqua-Fitness Im Sprungbecken - Tiefwasser
Di. 22.09.2026 18:00
Schwalmstadt
Im Sprungbecken - Tiefwasser

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren. Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Aquafitness, Aquagymnastik, Aqua.

Kursnummer 302553H62
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Gebühr: 31,00
Aqua-Fitness Im Sprungbecken - Tiefwasser
Di. 22.09.2026 18:45
Schwalmstadt
Im Sprungbecken - Tiefwasser

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren. Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Aquafitness, Aquagymnastik, Aqua.

Kursnummer 302554H62
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Gebühr: 31,00
Neugriechisch - Für Begegnung Niveau A1.01
Mi. 23.09.2026 11:00
Fritzlar
Niveau A1.01

Brauchen Sie Neugriechisch für berufliche oder private Kontakte oder eine Reise? Dann lassen Sie sich eine sprachliche Ausrüstung mitgeben, damit Sie alle wichtigen Situationen in unserem europäischen Mitgliedstaat meistern können. Die Sprache ist wie ein Schlüssel zum Menschen und zur Kultur. Machen Sie sich auf, Wurzeln unserer eigenen Kultur zu ergründen und fördern Sie das Zusammenwachsen in Europa.

Kursnummer 412151T62z
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Gebühr: 89,00
Enjoy speaking English Niveau B2 - C1
Mi. 23.09.2026 16:00
Schwalmstadt
Niveau B2 - C1

You will have the opportunity to practise your English with a native speaker in different communicative situations. You make this course work by exchanging your experiences and opinions with others. The course is designed to put more content into your English. Let`s get together and update your English.

Kursnummer z406481T62z
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Gebühr: 67,00
English New Refresher Course Niveau A2
Mi. 23.09.2026 17:00
Homberg
Niveau A2

So planen Sie Ihren neuen Start in die englische Sprache: Der Kurs unterstützt Sie dabei, Inventur zu machen und aufzufrischen, was an Grundkenntnissen auf Niveau A2 des Gemeinsamen Referenzrahmens (GER) für Sprachen aus der Schulzeit oder früheren Englischkursen noch vorhanden ist. Wir bieten jede Menge "practice and activties" an. Da geht es um Sprechen und Wortschatz ebenso wie um Ausdruck und Grammatik. "Step by step" werden Sie die Grundlagen der englischen Sprache wiederholen und anwenden. Anfangskenntnisse auf Niveau A1 werden vorausgesetzt. "Take your chance!" Zur Einschätzung Ihrer Vorkenntnisse empfehlen wir einen kostenfreien Einstufungstest auf unserer Homepage unter dem Link https://www.vhs-schwalm-eder.de/informationen/einstufungstests und beraten Sie gerne.

Kursnummer 406256T62z
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Gebühr: 83,00
Raqs Scharqi - Klassischer Bauchtanz Mit sehr guten Vorkenntnissen
Mi. 23.09.2026 17:30
Melsungen
Mit sehr guten Vorkenntnissen

Die weichen wie auch rhythmischen Bewegungen verbessern Haltung und Körperwahrnehmung, vergrößern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht. Der Kursbesuch ist in jedem Alter möglich. Der Kurs ist eine Verbindung von klassischem Bauchtanz und vorbereitenden Körperübungen zur Stärkung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.

Kursnummer 205050L62
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Gebühr: 96,00
Die Stimme trainieren Stimmbildung mit Atemübungen
Mi. 23.09.2026 18:00
Fritzlar
Stimmbildung mit Atemübungen

In diesem Kurs wird mit Hilfe von speziellen Atemübungen aus dem russischen Operngesang und der Schauspielschule Ihrer Stimme mehr Stärke, Freiheit und Klang verliehen. Regelmäßig angewendet, trainieren diese Übungen Ihre Stimmbänder, schützen vor schnellem Ermüden, wirken gegen Heiserkeit, die nach langem Reden auftreten kann und stärken das Potenzial Ihrer Stimme. Ein Kurs besonders für Menschen, die ihre Stimme stark in Anspruch nehmen oder gerne singen.

Kursnummer 213052L62
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Gebühr: 34,00
Italienisch - Anfangskenntnisse erweitern Niveau A1.05
Mi. 23.09.2026 18:30
Fritzlar
Niveau A1.05

Ideal zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen nach vhs-Kursen auf der A1-Stufe oder mit vergleichbaren Vorkenntnissen. Sie lernen in entspannter Atmosphäre, können Grammatikkenntnisse gezielt erweitern und haben viel Gelegenheit zum Sprechen und Üben. Der Lektionsstand gibt einen Hinweis auf die erforderlichen Vorkenntnisse. Zur Einstufung des Sprachniveaus wird auf einen Online-Sprachentests hingewiesen (siehe https://www.vhs-schwalm-eder.de/informationen/einstufungstests ). Wir beraten Sie gerne.

Kursnummer 409157T62z
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Gebühr: 101,00
Englisch - Neustart Niveau A1.01
Mi. 23.09.2026 18:45
Homberg
Niveau A1.01

Dieser Englischkurs startet von Anfang an für alle, die endlich Englisch lernen wollen und er richtet sich an solche, die nach langer Zeit mit Englisch nochmal von vorne beginnen möchten. Er ist rund um Wortschatz, erste Dialoge und Kurztexte einfach gestaltet. Das Sprechen steht im Vordergrund. Wissenswertes über englischsprachige Länder runden den Kurs ab. Welcome!

Kursnummer 406151T62z
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Gebühr: 92,00
Pfeffer - Ein Gewürz für besondere Gelegenheiten Tasting
Mi. 23.09.2026 19:00
Online
Tasting

Kennen Sie die verschiedenen Pfefferarten, deren Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten? Lüften Sie die Geheimnisse hinsichtlich Herkunft, Verarbeitung und Komplexität vieler Aromen, die nicht nur scharf sind. Lassen Sie sich auf eine Pfefferreise entführen - dahin, wo der Pfeffer wächst. Es erwarten Sie mehr als 10 Herkunftsländer, 17 Sorten Pfeffer und 3 Gewürzmischungen in der „Pfefferbox“. Nach Anmeldung erhalten Sie eine Pfefferbox mit ausreichend Gewürzen für 1 bis 4 Personen, einen Online-Zugang und einen Einkaufsgutschein im Wert von 10,- Euro. Vor Kursbeginn erhalten Sie die Pfefferbox per Post und den Teilnahme-Link per E-Mail. Inhalt der Pfefferbox: (Änderungen vorbehalten) ·Andaliman Pfeffer ·Szechuan Pfeffer ·Malabar Pfeffer, grün ·Tellicherry Pfeffer ·Kampot Pfeffer - rot, schwarz, weiß ·Weißer Gourmet Pfeffer ·Langer Pfeffer - schwarz, rot ·Schokoladenpfeffer ·Kubebenpfeffer ·Cumeo Pfeffer ·Tasmanischer Bergpfeffer ·Voatsiperifery Urwaldpfeffer ·Fermentierter Pfeffer ·Rosa Beere (Schinusbeere) ·Fruchtiger Pfeffermix ·Chipresso (Espresso-Chili-Gewürz) ·Engel Zucker ·Brotbackmischung Vom Gaumenschmeichler bis zur Geschmacksexplosion Tauche ein in die faszinierende Welt der Gewürze und entdecke, wie aus feinen Aromen echte Geschmackserlebnisse werden. Bei unserem Gewürzseminar nehmen wir dich mit auf eine kulinarische Reise – von sanften, harmonischen Nuancen bis hin zu intensiven Geschmacksexplosionen aus aller Welt. Freue dich auf: eine Gewürzbox mit den Gewürzen zum Testen für bis zu 6 Personen spannende Geschichten rund um Herkunft und Wirkung verschiedener Gewürze praktische Tipps zum Würzen und Kombinieren kreative Geschmackserlebnisse zum Riechen, Probieren und Genießen inspirierende Ideen für deine Küche zuhause probiere die Gewürze direkt mit Brot, Käse, Obst und Gemüse Ob Hobbykoch, Genießer oder neugieriger Feinschmecker – dieses Seminar ist für alle, die Geschmack neu entdecken möchten.

Kursnummer 500055A62
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Gebühr: 50,00
Raqs Scharqi - Klassischer Bauchtanz Mit guten Vorkenntnissen
Mi. 23.09.2026 19:05
Melsungen
Mit guten Vorkenntnissen

Die weichen wie auch rhythmischen Bewegungen verbessern Haltung und Körperwahrnehmung, vergrößern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht. Der Kursbesuch ist in jedem Alter möglich. Der Kurs ist eine Verbindung von klassischem Bauchtanz und vorbereitenden Körperübungen zur Stärkung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.

Kursnummer 205051L62
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Gebühr: 96,00
Italienisch - Anfangskenntnisse erweitern Niveau A1.07
Do. 24.09.2026 10:00
Fritzlar
Niveau A1.07

Für Lernende mit Kenntnissen aus einem vorangegangenen Anfangskurs und für alle, die mit Anfangskenntnissen nach einer Lernpause nochmals starten möchten. Der Lektionsstand gibt einen Hinweis auf die erforderlichen Vorkenntnisse.

Kursnummer 409159T62z
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Gebühr: 92,00
Bauch-Beine-Po-Training
Do. 24.09.2026 16:20
Melsungen

Sie trainieren Ihren Körper mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Vielfältige Kräftigungsübungen stärken und straffen die untere Körperhälfte. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt.

Kursnummer 302051H62
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Gebühr: 70,40
Ensemble 50 plus Gemeinsames Musizieren für Erwachsene
Do. 24.09.2026 16:30
Frielendorf
Gemeinsames Musizieren für Erwachsene

In diesem Kurs geht es um das Zusammenspiel in der Gruppe und die musikalische Gestaltung. Schwierigkeitsgrad und Repertoire werden auf die Teilnehmenden abgestimmt, z.B. einfache einstimmige Sätze mit Begleitung, zwei- und dreistimmiges Spiel, Kanon, Tänze aus alter Zeit und aller Welt sowie Volkslieder. Besonders geeignet sind Melodie-Instrumente wie Flöte oder Geige, aber auch Gitarre, Kontrabass und Akkordeon sowie Rhythmusinstrumente. Voraussetzungen sind Grundkenntnisse auf dem eigenen Musikinstrument und im Notenlesen. Den Abschluss des Kurses bildet ein gemeinsamer Auftritt.

Kursnummer 213051K62
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Gebühr: 65,00
Holzbildhauerei: Holz ist Kunst-Stoff Holzbildhauerei Kompaktkurs
Do. 24.09.2026 17:00
Schwalmstadt
Holzbildhauerei Kompaktkurs

Inspiriert von den dynamischen Qualitäten des Naturmaterials Holz kann der dreidimensionalen Entdeckerlust nachgegangen werden. Die Bildhauerin Christine Ermer unterstützt Sie in der Umsetzung Ihrer eigenen Ideen und es entstehen abstrakte oder naturalistische Formen, Gesichter oder Reliefs. Stammstücke und Arbeitsgeräte sind ausreichend vorhanden. Sie lernen das Arbeiten mit verschiedenen Bildhauerwerkzeugen und erfahren Wissenswertes über den Werkstoff Holz und die Werkzeuge. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 210058L62
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Gebühr: 139,50
Nähen leicht gemacht
Do. 24.09.2026 18:00
Melsungen

Ob lang, ob kurz, ob dick, ob dünn - für jeden Typ ist hier was drin! Sie lernen das Zuschneiden nach einem Schnittmuster, den Umgang mit der Nähmaschine und erhalten viele Tipps und Tricks von einer Schneidermeisterin rund ums Schneidern. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse.

Kursnummer 209055L62
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Gebühr: 106,50
Italienisch - Von Anfang an Niveau A1.01
Do. 24.09.2026 18:30
Fritzlar
Niveau A1.01

Es erwartet Sie ein Italienischkurs, der den Einstieg in die Sprache rund um Wortschatz, erste Dialoge und Kurztexte einfach gestaltet. Die Themenfelder drehen sich ganz praktisch um Alltagssituationen. Die Aussprache kommt nicht zu kurz. Wissenswertes über Italien rundet den Kurs ab. Benvenuto!

Kursnummer 409153T62z
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Gebühr: 92,00
Enjoy speaking English Niveau B1 - B2
Fr. 25.09.2026 10:00
Melsungen
Niveau B1 - B2

You will have the opportunity to practise your English in different communicative situations. You make this course work by exchanging your opinions with others. The course is designed to put more contents into your English. Let`s get together and update your English.

Kursnummer 406382T62z
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Gebühr: 67,00
Klettern, Schwingen, Spielen Entwicklungsförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahren
Fr. 25.09.2026 14:30
Schwalmstadt
Entwicklungsförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahren

Kinder machen in der Gruppe bei Spiel und Spaß neue Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen, die ihrer Entwicklung Impulse geben.

Kursnummer 180150V62
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Gebühr: 41,60
Klettern, Schwingen, Spielen Entwicklungsförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahren
Fr. 25.09.2026 15:30
Schwalmstadt
Entwicklungsförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahren

Kinder machen in der Gruppe bei Spiel und Spaß neue Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen, die ihrer Entwicklung Impulse geben.

Kursnummer 180151V62
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Gebühr: 41,60
Klettern, Schwingen, Spielen Entwicklungsförderung für Kinder von 7 bis 10 Jahren
Fr. 25.09.2026 16:30
Schwalmstadt
Entwicklungsförderung für Kinder von 7 bis 10 Jahren

Kinder machen in der Gruppe bei Spiel und Spaß neue Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen, die ihrer Entwicklung Impulse geben.

Kursnummer 180152V62
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Gebühr: 41,60
Französisch - Von Anfang an Niveau A1.01
Fr. 25.09.2026 16:30
Spangenberg
Niveau A1.01

Es erwartet Sie ein Französischkurs, der das Erlernen der Sprache unserer Nachbarn rund um Wortschaft, kleine Dialoge und Kurztexte einfach gestaltet. Die Themenfelder drehen sich ganz praktisch um Alltagssituationen. Die Aussprache kommt nicht zu kurz. Wissenswertes über Frankreich und französischsprechende Länder weltweit runden den Kurs ab. Bienvenue!

Kursnummer 408153T62z
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Gebühr: 83,00
Einstieg in die Künstliche Intelligenz Textbasierte KI-Chatbots wie ChatGPT sicher und effektiv einsetzen
Fr. 25.09.2026 18:00
Homberg
Textbasierte KI-Chatbots wie ChatGPT sicher und effektiv einsetzen

KI-Chatbots verändern, wie wir arbeiten und kommunizieren – aber nur, wer sie gezielt einzusetzen weiß, profitiert wirklich davon. In diesem praxisorientierten Workshop erkunden wir gemeinsam die bekanntesten textbasierten Assistenten, erlernen effektive Prompt-Techniken und beleuchten Stärken, Grenzen und rechtliche Rahmenbedingungen – damit Sie KI souverän und sicher in Ihren Alltag integrieren können. Im Kurs arbeiten wir mit den kostenlosen Versionen der KI-Tools. Für die Nutzung der Chatbots ist eine Anmeldung mit einer EMail-Adresse erforderlich. Da die kostenlosen Abonnements nur eine begrenzte Anzahl an Anfragen erlauben, empfiehlt es sich, mehrere EMail-Adressen zu haben. So kann über einen längeren Zeitraum hinweg mit den Chatbots gearbeitet werden. Bitte bringen Sie zur Fortbildung daher zwei zusätzliche EMail-Adressen (z. B. Gmail, Web.de) einschließlich der entsprechenden Zugangsdaten mit."

Kursnummer 501063A62
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Gebühr: 22,00
telc Deutsch B1 - Prüfungsvorbereitungskurs Niveau B1.2
Fr. 25.09.2026 18:00
Homberg
Niveau B1.2

Vorbereitung der erforderlichen Kenntnisse der deutschen Sprache für das Zertifikat "telc A2/B1 allgemein". Schreiben, Hörenverstehen und Grammantik werden intensiv auf dem Niveau B1 geübt. Sie lernen anhand eines Modelltests den Ablauf der telc-Prüfung A2/B1 kennen und können die Einzelteile üben. Voraussetzungen: Vorkenntnisse auf Niveau B 1.1 des Europäischen Referenzrahmens (GER) für Sprachen. Bitte legen Sie das Ergebnis eines Online-Einstufungstests vor, das Sie auf der Homepage der vhs Schwalm-Eder verlinkt finden: https://www.vhs-schwalm-eder.de/informationen/einstufungstests Ein Prüfungstermin "telc A2/B1" wird in jedem Semester angeboten. Bitte beachten Sie dazu den Anmeldeschluss. Wenn Sie eine Alternative im Online-Format suchen, sprechen Sie uns an.

Kursnummer 404352T62z
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Gebühr: 107,00
Englisch - Neustart Niveau A1.01
Fr. 25.09.2026 18:15
Spangenberg
Niveau A1.01

Dieser Englischkurs startet von Anfang an für alle, die endlich Englisch lernen wollen und er richtet sich an solche, die nach langer Zeit mit Englisch nochmal von vorne beginnen möchten. Er ist rund um Wortschatz, erste Dialoge und Kurztexte einfach gestaltet. Das Sprechen steht im Vordergrund. Wissenswertes über englischsprachige Länder runden den Kurs ab. Welcome!

Kursnummer 406153T62z
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Gebühr: 83,00
Word 2024 Aufbaukurs
Sa. 26.09.2026 09:00
Melsungen
Aufbaukurs

Inhalt: ·Texte gestalten und bearbeiten ·Kopf- und Fußzeile ·Arbeiten mit Tabellen und Tabulator ·Textbausteine erstellen ·Formatvorlagen erstellen ·Normgerechte Briefgestaltung nach DIN 5008 ·Erstellen einer Briefmaske ·Serienbrieffunktion ·Wünsche der Teilnehmenden

Kursnummer 504055A62
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Gebühr: 59,00
Bewegende Meditation der 4 Himmelsrichtungen
Sa. 26.09.2026 10:00
Bad Zwesten

Meditieren ist die bewusste Durchführung von Konzentrationsübungen und Atemtechnik. Es werden Meditationen in Bewegung und Übungen der Achtsamkeit angeboten. In diesem Zustand können sich belastende Ereignisse lösen. Aus der so entstehenden inneren Ruhe kann neue Energie geschöpft werden.

Kursnummer 301551H62
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Gebühr: 27,20
Boogie Woogie tanzen
Sa. 26.09.2026 10:00
Homberg

Boogie Woogie ist der Tanz für Spaß und Lebensfreude. Keine Altersbeschränkung. Getanzt wir auf Rock’n Roll-Musik der 50er Jahre aber auch auf zeitgenössische Musik. Entdeckt für euch diesen Paartanz, der von der ersten Minute an locker und entspannt daherkommt. Ganz gleich ob auf schnelle oder langsame Musik, mit dem Boogie Woogie kann sich ein Lebensgefühl entwickeln. Bequeme Kleidung und flache Schuhe, mehr braucht ihr nicht.

Kursnummer 205067L62
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Gebühr: 30,00
Origami Die Kunst des Papierfaltens
Sa. 26.09.2026 10:00
Fritzlar
Die Kunst des Papierfaltens

In entspannter Atmosphäre lernen Sie die Grundlagen des Origami. Schritt für Schritt werden Techniken wie Talfaltung, Bergfaltung und das richtige Umdrehen vermittelt. Mit etwas Geduld und Freude am Falten entstehen kunstvolle Werke aus einfachem Papier – meditativ und kreativ.

Kursnummer 207052L62
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Yoga fürs Herz Workshop
Sa. 26.09.2026 13:00
Knüllwald-Oberbeisheim
Workshop

Es erwartet Sie ein Yogaprogramm zur Öffnung des Herzens auf körperlicher und seelischer Ebene mit Vorstellung des Ornish-Herzprogramms und Ernährungsempfehlungen. Es werden Yogaübungen (Asanas), Atemübungen, Entspannung, Visualisierung und Meditation durchgeführt, die speziell auf Herzerkrankungen abgestimmt sind und sich daher sowohl zur Primär- als auch zur Sekundärprävention eignen.

Kursnummer 301353H62
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Gebühr: 32,00
Bewegung, Atem und Entspannung für mehr innere Klarheit Selbstbestimmt statt fremdbestimmt
Sa. 26.09.2026 14:00
Melsungen
Selbstbestimmt statt fremdbestimmt

Manchmal läuft das Leben einfach weiter — und wir gleich mit: Termine, Erwartungen, Verpflichtungen. Irgendwann merkt man "Ich funktioniere, aber ich spüre mich kaum noch." In diesem Workshop unterstützen sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und geführte Entspannung Sie dabei, wieder zu sich selbst zu finden. Durch achtsame Körperimpulse, Atemtechniken und  Reflexionsmomente erleben Sie, wie aus Anspannung Klarheit wird — und wie Sie Ihr Leben wieder selbst gestalten können. Ein Workshop für alle, die wieder in Kontakt mit sich treten und ihr Leben bewusster gestalten möchten.

Kursnummer 301066H62Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,00
Intuitives Malen Workshop: Regentropfen
Sa. 26.09.2026 14:30
Fritzlar
Workshop: Regentropfen

Dieser Workshop lädt dazu ein, Emotionen kreativ auszudrücken und mit Tinte, Tusche und Aquarell eine eigene Bildsprache zu entwickeln. Schon ein einzelner gemalter Tropfen kann Leichtigkeit schaffen und den Zugang zu inneren Stimmungen erleichtern. Im Mittelpunkt steht das intuitive Arbeiten: einfache Tropfenformen, Farbverläufe und Transparenzen werden erkundet, um stimmungsvolle, ausdrucksstarke Motive entstehen zu lassen – frei, ohne Druck und mit Fokus auf Wahrnehmung und Ausdruck. Inhalte Aquarelltechniken — kurze Einführung in Nass‑in‑Nass, Lasur und weitere Grundlagen für Tiefe und Leichtigkeit Experimentieren mit Materialien — Ausprobieren von Farbe, Tusche und Tinte Eigene Farbwelt entwickeln — Erkundung individueller Farbstimmungen Wahrnehmung und Ausdruck — bewusste Auseinandersetzung mit Form, Rhythmus und emotionaler Wirkung Am Ende des Workshops entsteht eine kleine Serie von Tropfenmotiven in der eigenen Farbwelt – ein persönlicher, stimmungsvoller Ausdruck innerer Empfindungen

Kursnummer 207056L62
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Gebühr: 22,60
Frauenbildungsreise 2026 Bonn
So. 27.09.2026 08:00
Bonn

Unsere Frauenbildungsreise vom 27.09. bis 29.09.2026 nach Bonn verbindet Geschichte, Gegenwart und feministisches Engagement auf inspirierende Weise. Gemeinsam besuchen wir das nach dem umfassenden Umbau gerade wieder neu eröffnete Museum für deutsche Geschichte und setzen uns dort mit politischen Entwicklungen aus unterschiedlichen Perspektiven auseinander. Bei einer frauenrelevanten Stadtführung entdecken wir Bonn aus dem Blickwinkel von Frauen, ihren Kämpfen, Erfolgen und oft unsichtbaren Spuren. Selbstverständlich gewinnen wir einen Einblick in das Regierungsviertel und besichtigen die Villa Hammerschmidt. Ein besonderer Programmpunkt ist der Besuch einer lokalen Fraueninitiative, die sich aktiv für Gleichberechtigung und Solidarität einsetzt. Unsere Reise in die erste Hauptstadt der Bundesrepublik bietet Raum für Austausch und Vernetzung und gibt neue frauenpolitische Impulse. Wir reisen im Bus und übernachten in zweckmäßigen Einzelzimmern im Tagungshaus Hotel Gustav-Stresemann-Institut mit Garten und Fitnessbereich, mitten im Grünen, nah am Rhein und an der Stadt. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Regionalen AG Arbeit und Leben Nordhessen gefördert von Arbeit und Leben Hessen GmbH. Anmeldeschluss ist der 26.07.2026. Abmeldungen nach dem Anmeldeschluss können zu Kosten für externe Leistungen (z.B. Hotel) führen.

Kursnummer 170152V61
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Gebühr: 290,00
Fliegen ohne Motor - Segelfliegen kennenlernen Informationsveranstaltung - Ab 14 Jahren
So. 27.09.2026 18:00
Homberg
Informationsveranstaltung - Ab 14 Jahren

Wollten Sie schon immer mal hinter den Horizont schauen? Wollen Sie wissen, wie es unter den Wolken ist? Suchen Sie ein anspruchsvolles Hobby für Ausgleich, Naturerlebnis oder den Einstieg in ein vielfältiges Berufsfeld? Dann ist Segelfliegen vielleicht die richtige Option für Sie. Das Fliegen ohne Motor wurde in Deutschland erfunden, nicht weit von hier, auf der Wasserkuppe. Es gibt viele kleine Flugplätze in Deutschland, auf denen Segelflug im Verein betrieben und ausgebildet wird, so auch beim Luftsportverein (LSV) Homberg/Efze auf dem Flugplatz Mosenberg. Der LSV Homberg/Efze führt in Kooperation mit der vhs Schwalm-Eder eine Informations-Veranstaltung durch, in der Interessierten der Segelflug-Sport nähergebracht und der Weg zur Piloten-Lizenz erläutert wird. Die Veranstaltung findet auf dem Flugplatz Mosenberg statt und ist zunächst rein informativ als Vortrags- und Frage-/Diskussions-Runde konzipiert. Wer möchte, kann danach beim LSV Homberg/Efze „Probe-Tage“ buchen, an denen aktiv am Schulbetrieb teilgenommen wird und somit eine praktische Vertiefung der ersten Eindrücke stattfindet. Die Buchung von "Probe-Tagen" ist freiwillig und erfolgt im Interessensfall ausschließlich über den LSV ohne Beteiligung der vhs.

Kursnummer 300060H62Z
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Gebühr: kostenlos
Gesundheitsprävention in Beruf und Alltag durch Entspannungstechniken Erhaltung der Lebensqualität und Arbeitskraft in einer sich verändernden Arbeitswelt
Mo. 28.09.2026 09:00
Schönau am Königssee
Erhaltung der Lebensqualität und Arbeitskraft in einer sich verändernden Arbeitswelt

Das Ziel des Bildungsurlaubes liegt im regenerativen Stressmanagement, d.h. durch das Erlernen und die individuelle langfristige Anwendung praxisorientierter Entspannungsmethoden, soll die eigene Resilienz gestärkt und die Arbeitskraft sowie die Lebensqualität langfristig erhalten bleiben. In der Gruppe erarbeiten Sie, wie Stress entsteht, Ursache und Wirkung unter Berücksichtigung gesellschaftspolitischer Aspekte. Sowohl die Wichtigkeit der eigenen Gesundheitsprophylaxe im Alltag, als auch die Gesundheitsförderung im Beruf werden betrachtet, besonders in Bezug auf den Umgang mit den Einflüssen aus der heutigen, schnelllebigen Zeit. Es geht unter anderem darum, alte negative Denkmuster aufzubrechen und durch individuelle positive Glaubenssätze zu ersetzen und das Erkennen eigener Ressourcen. Waldbaden und einfache, für jeden durchführbare Yogaeinheiten stärken das Selbstbewusstsein und den positiven Umgang mit belastenden Situationen. Je nach Witterungsverhältnissen, finden die praktischen Übungen in der Natur statt (z.B. als Exkursionen: Gondelfahrt auf den "Jenner" und Schifffahrt nach "Obersee"). Eine kostenfreie Abmeldung von der Veranstaltung ist bis zum 31.07.2026 möglich. Danach entstehen Kosten für den Rücktritt gemäß der AGB des Eigenbetrieb "Jugend- u. Freizeiteinrichtungen des Schwalm-Eder-Kreises". Der Abschluss einer privaten Seminar- / Reiserücktrittsversicherung ist (ab Anmeldeschluss und nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl) möglich. Das Aktenzeichen der Genehmigung nach dem Hessischen Gesetz über den Anspruch auf Bildungsurlaub (HBUG) folgt. Informationen zur Unterkunft können Sie hier einsehen: https://freizeit-schwalm-eder.de/beschreibung.html Bei besonderen Essenswünschen nehmen Sie bitte mit der vhs Kontakt auf. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf, wenn Sie eine Belegung im Doppelzimmer wünschen und teilen Sie uns den Namen der zweiten Person mit. Bei einer Belegung im Doppelzimmer reduziert sich die Seminargebühr um 60€.

Kursnummer 301309X61Z
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Gebühr: 554,60
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01.07.26 15:05:35