Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
1 Freitag • 18. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 2
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
2 Freitag • 25. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 3
- Freitag, 01. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
3 Freitag • 01. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 4
- Freitag, 08. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
4 Freitag • 08. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 5
- Freitag, 15. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
5 Freitag • 15. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 6
- Freitag, 22. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
6 Freitag • 22. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 7
- Freitag, 29. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
7 Freitag • 29. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 8
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
8 Freitag • 06. Dezember 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 9
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
9 Freitag • 13. Dezember 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad
Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
-
Gebühr38,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; inklusive Nutzungsentgelt für das Schwimmbad
- Kursnummer: 302480H42
-
StartFr. 18.10.2024
12:00 UhrEndeFr. 13.12.2024
12:45 Uhr
Kursleitung:
Ulrike Spuling
Veranstaltungsort: Homberg
