Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 7
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
7 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 8
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
8 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr 112
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
-
Gebühr67,00 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301107H61
-
StartMi. 15.04.2026
09:00 UhrEndeMi. 17.06.2026
10:30 Uhr -
Kursleitung:Dominika Fischer
- Veranstaltungsort: Melsungen
