Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. August 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
1 Mittwoch • 20. August 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 2
- Mittwoch, 27. August 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
2 Mittwoch • 27. August 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 3
- Mittwoch, 03. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
3 Mittwoch • 03. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 4
- Mittwoch, 10. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
4 Mittwoch • 10. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 5
- Mittwoch, 17. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
5 Mittwoch • 17. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 6
- Mittwoch, 24. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
6 Mittwoch • 24. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 7
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
7 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 8
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
8 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 9
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
9 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 10
- Mittwoch, 05. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
10 Mittwoch • 05. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 11
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
11 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 12
- Mittwoch, 19. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
12 Mittwoch • 19. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 13
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
13 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 14
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
14 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112 -
- 15
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 112
15 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr 112
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
-
Gebühr100,50 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301155H52
-
StartMi. 20.08.2025
09:00 UhrEndeMi. 10.12.2025
10:30 Uhr -
Kursleitung:Dominika Fischer
- Veranstaltungsort: Melsungen
