Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 06. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 06. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
-
Gebühr58,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 301154H52
-
StartDo. 04.09.2025
19:30 UhrEndeDo. 27.11.2025
21:00 Uhr - Kein Kurs am 02.10 + i. d. Herbstferien
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Kursleitung:
Sandra Hesse - Veranstaltungsort: Homberg
