Yoga
Hatha-Yoga: Für Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. August 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Donnerstag • 21. August 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 28. August 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Donnerstag • 28. August 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 04. September 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Donnerstag • 04. September 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 11. September 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Donnerstag • 11. September 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 18. September 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Donnerstag • 18. September 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 25. September 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 06. November 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Donnerstag • 06. November 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
11 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
12 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
13 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
14 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
Yoga
Hatha-Yoga: Für Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
-
Gebühr140,00 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301150H52
-
StartDo. 21.08.2025
17:45 UhrEndeDo. 04.12.2025
19:15 Uhr -
Kursleitung:Horst Weide
- Veranstaltungsort: Bad Zwesten
-
FreiraumWildunger Str. 1b34596 Bad ZwestenGymnastikraum
