Pilates ist sanftes Slow Motion Training für Körper, Geist und Balance, das sich positiv auf die Lebensaktivität auswirken kann. Durch Pilates-Training wird die Körperhaltung und Stabilität positiv beeinflusst, (Tiefen-) Muskulatur aufgebaut und gleichzeitig das Konzentrationsvermögen gesteigert. Im Einklang mit der Rhythmik melodisch-psychedelischer Songs werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Je nach Fitness-Level können die Übungen unterschiedlich variiert werden.

Dieser Workshop findet im Rahmen des FrauenGesundheitsTages in Borken (Hessen) statt.
Wir möchten Sie einladen, gemeinsam mit uns vielfältige Angebote und Möglichkeiten zu den Schwerpunktthemen Frauen, Beruf und Gesundheit zu besuchen.

Anmeldeschluss:
Bitte melden Sie sich bis spätestens 31. Oktober 2025 für diese Veranstaltung an.
Restplätze können ggf. am Veranstaltungstag vor Ort gebucht werden.