Step-Aerobic
Indoor oder Outdoor
Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining auf und mit dem Stepp-Brett. Teilnehmende mit Spaß an der rhythmischen Bewegung erlernen hier Übungen mit Schrittkombinationen und erhalten gezielte Belastungsvarianten. Das Training stellt eine Möglichkeit des Herz-Kreislauftrainings, ein Ausgleich zu Stress, Anspannung und Hektik im Alltag dar. Durch die Intensität der Bewegungen können Fettverbrennung und Ausdauer gesteigert, sowie Kraft und Koordination verbessert werden.
Der Kurs findet nach Absprache und je nach Wetterlage Indoor oder Outdoor statt
Auskunft: 05682 1234
Auskunft: 05682 1234
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
1 Dienstag • 09. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 2
- Dienstag, 16. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
2 Dienstag • 16. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 3
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
3 Dienstag • 23. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 4
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
4 Dienstag • 30. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 5
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
5 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 6
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
6 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 7
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
7 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 8
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
8 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 9
- Dienstag, 04. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
9 Dienstag • 04. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum -
- 10
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Unterrichtsraum
10 Dienstag • 11. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Unterrichtsraum
Step-Aerobic
Indoor oder Outdoor
Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining auf und mit dem Stepp-Brett. Teilnehmende mit Spaß an der rhythmischen Bewegung erlernen hier Übungen mit Schrittkombinationen und erhalten gezielte Belastungsvarianten. Das Training stellt eine Möglichkeit des Herz-Kreislauftrainings, ein Ausgleich zu Stress, Anspannung und Hektik im Alltag dar. Durch die Intensität der Bewegungen können Fettverbrennung und Ausdauer gesteigert, sowie Kraft und Koordination verbessert werden.
Der Kurs findet nach Absprache und je nach Wetterlage Indoor oder Outdoor statt
Auskunft: 05682 1234
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