Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
1 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
2 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
3 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
4 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
5 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 6
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
6 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 7
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
7 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum
Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
-
Gebühr35,10 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 302068H62
-
StartDo. 19.11.2026
17:30 UhrEndeDo. 21.01.2027
18:30 Uhr -
Kursleitung:
Susanne Koller - Veranstaltungsort: Schwalmstadt
-
BerufsschulCampus ZiegenhainHessenallee 1434613 SchwalmstadtHessenallee-Mehrzweckraum
