Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
-
Gebühr41,80 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 302069H52
-
StartDo. 20.11.2025
17:30 UhrEndeDo. 29.01.2026
18:30 Uhr -
Kursleitung:
Susanne Koller - Veranstaltungsort: Schwalmstadt
-
BerufsschulCampus ZiegenhainHessenallee 1434613 SchwalmstadtHessenallee-Mehrzweckraum
