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Frischluftsport

Möchten Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und gleichzeitig Ihre Fitness verbessern? Dann nehmen Sie teil am Training im Freien, bei Wind und Wetter. In einer Gruppe gehen Sie in zügigen Schritten durch den Wald und über Felder, um frische Luft zu tanken und die körperliche Gesundheit zu fördern.

Angekommen an einer malerischen Lichtung werden Dehnungs- und Kräftigungsübungen als Ganzkörperworkout durchgeführt. Sie erhalten hilfreiche Tipps zur Verbesserung Ihrer Fitness und Gesundheit.

Nutzen Sie diese Möglichkeit, um sich in der Natur zu entspannen und etwas für Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu tun. Die Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden können so gesteigert werden.

Material

Wetterfeste, sportliche Kleidung, stabiles und bequemes Schuhwerk

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Treffpunkt Vordereingang
    1 Mittwoch 08. Mai 2024 16:15 – 17:45 Uhr Treffpunkt Vordereingang
    • 2
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Treffpunkt Vordereingang
    2 Mittwoch 15. Mai 2024 16:15 – 17:45 Uhr Treffpunkt Vordereingang
    • 3
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Treffpunkt Vordereingang
    3 Mittwoch 22. Mai 2024 16:15 – 17:45 Uhr Treffpunkt Vordereingang
    • 4
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Treffpunkt Vordereingang
    4 Mittwoch 29. Mai 2024 16:15 – 17:45 Uhr Treffpunkt Vordereingang
    • 5
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Treffpunkt Vordereingang
    5 Mittwoch 05. Juni 2024 16:15 – 17:45 Uhr Treffpunkt Vordereingang
    • 6
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Treffpunkt Vordereingang
    6 Mittwoch 12. Juni 2024 16:15 – 17:45 Uhr Treffpunkt Vordereingang
    • 7
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Treffpunkt Vordereingang
    7 Mittwoch 19. Juni 2024 16:15 – 17:45 Uhr Treffpunkt Vordereingang

Frischluftsport

Möchten Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und gleichzeitig Ihre Fitness verbessern? Dann nehmen Sie teil am Training im Freien, bei Wind und Wetter. In einer Gruppe gehen Sie in zügigen Schritten durch den Wald und über Felder, um frische Luft zu tanken und die körperliche Gesundheit zu fördern.

Angekommen an einer malerischen Lichtung werden Dehnungs- und Kräftigungsübungen als Ganzkörperworkout durchgeführt. Sie erhalten hilfreiche Tipps zur Verbesserung Ihrer Fitness und Gesundheit.

Nutzen Sie diese Möglichkeit, um sich in der Natur zu entspannen und etwas für Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu tun. Die Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden können so gesteigert werden.

Material

Wetterfeste, sportliche Kleidung, stabiles und bequemes Schuhwerk

19.04.24 20:10:45