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Lach-Yoga
Kichern, grinsen, lächeln, gackern, schmunzeln, lachen

Sind Sie auf der Suche nach Ihrer inneren Heiterkeit?
Lach-Yoga bietet eine einfache und effektive Methode wie jeder Mensch (wieder) ins Lachen kommen kann - ganz ohne Grund, ohne Witz und Humor, aber mit intensiver Wirkung.

Beim Lachyoga werden Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) kombiniert. Sie erhalten einen Einblick in das Konzept des Lach-Yoga und lernen angeleitete Lach- und Atemübungen sowie Spiele und Körperübungen kennen. Körper und Gehirn werden so mit einer Extradosis Sauerstoff versorgt. Dadurch kann sich ein Gefühl von Vitalität und Unbeschwertheit einstellen. Gleichzeitig werden beim Lachen Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet, welche positiv auf die Stimmung wirken können.
Auskunft:

Material

Getränk; Bitte setzen Sie sich nach Kursbuchung mit der Kursleitung unter 0160 2351783 in Verbindung, um evtl. Risiken einer bestehenden Vorerkrankung abzuklären und / oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    1 Mittwoch 22. Mai 2024 17:15 – 18:15 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    2 Mittwoch 29. Mai 2024 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    3 Mittwoch 05. Juni 2024 17:15 – 18:15 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    4 Mittwoch 12. Juni 2024 17:15 – 18:15 Uhr

Lach-Yoga
Kichern, grinsen, lächeln, gackern, schmunzeln, lachen

Sind Sie auf der Suche nach Ihrer inneren Heiterkeit?
Lach-Yoga bietet eine einfache und effektive Methode wie jeder Mensch (wieder) ins Lachen kommen kann - ganz ohne Grund, ohne Witz und Humor, aber mit intensiver Wirkung.

Beim Lachyoga werden Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) kombiniert. Sie erhalten einen Einblick in das Konzept des Lach-Yoga und lernen angeleitete Lach- und Atemübungen sowie Spiele und Körperübungen kennen. Körper und Gehirn werden so mit einer Extradosis Sauerstoff versorgt. Dadurch kann sich ein Gefühl von Vitalität und Unbeschwertheit einstellen. Gleichzeitig werden beim Lachen Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet, welche positiv auf die Stimmung wirken können.
Auskunft:

Material

Getränk; Bitte setzen Sie sich nach Kursbuchung mit der Kursleitung unter 0160 2351783 in Verbindung, um evtl. Risiken einer bestehenden Vorerkrankung abzuklären und / oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt

25.05.24 09:57:15