Es erwartet Sie ein Yogaprogramm zur Öffnung des Herzens auf körperlicher und seelischer Ebene mit Vorstellung des Ornish-Herzprogramms und Ernährungsempfehlungen. Es werden Yogaübungen (Asanas), Atemübungen, Entspannung, Visualisierung und Meditation durchgeführt, die speziell auf Herzerkrankungen abgestimmt sind und sich daher sowohl zur Primär- als auch zur Sekundärprävention eignen.

Plötzliche Ängste, innere Unruhe, Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen haben nicht immer nur psychische Ursachen. Gerade bei Frauen können hormonelle Veränderungen eine wichtige Rolle spielen. Erfahren Sie, wie Hormone und Nährstoffe unsere Psyche beeinflussen und welche modernen Therapieansätze dabei unterstützen können, wieder mehr Stabilität und Lebensfreude zu gewinnen. Dieser Workshop findet im Rahmen des FrauenGesundheitsTages in Borken (Hessen) statt. Wir möchten Sie einladen, gemeinsam mit uns vielfältige Angebote und Möglichkeiten zu den Schwerpunktthemen Frauen, Beruf und Gesundheit zu besuchen. Anmeldung: Bitte melden Sie sich vorab für diese Veranstaltung an. Restplätze können ggf. am Veranstaltungstag vor Ort gebucht werden.