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Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. August 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    1 Montag 25. August 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 2
    • Montag, 01. September 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    2 Montag 01. September 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 3
    • Montag, 08. September 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    3 Montag 08. September 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 4
    • Montag, 15. September 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    4 Montag 15. September 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 5
    • Montag, 22. September 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    5 Montag 22. September 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 6
    • Montag, 29. September 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    6 Montag 29. September 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 7
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    7 Montag 06. Oktober 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 8
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    8 Montag 13. Oktober 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112

Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

02.07.25 06:10:26