Gymnastik 60 Plus
Haben Sie Rückenbeschwerden? Sitzen Sie zu viel, bewegen sich zu wenig? Gezielte Gymnastik kann hier helfen. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schulterbereich beugt Beschwerden vor und hilft, Schmerzen zu lindern. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Nur ein gut trainiertes Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule ausreichenden Halt.
Auskunft:
Material
Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 26. August 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
1 Dienstag • 26. August 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 2
- Dienstag, 02. September 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
2 Dienstag • 02. September 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 3
- Dienstag, 09. September 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
3 Dienstag • 09. September 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 4
- Dienstag, 16. September 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
4 Dienstag • 16. September 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 5
- Dienstag, 23. September 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
5 Dienstag • 23. September 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 6
- Dienstag, 30. September 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
6 Dienstag • 30. September 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 7
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
7 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 8
- Dienstag, 04. November 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
8 Dienstag • 04. November 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 9
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
9 Dienstag • 11. November 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 10
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
10 Dienstag • 18. November 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 11
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
11 Dienstag • 25. November 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr Saal
Gymnastik 60 Plus
Haben Sie Rückenbeschwerden? Sitzen Sie zu viel, bewegen sich zu wenig? Gezielte Gymnastik kann hier helfen. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schulterbereich beugt Beschwerden vor und hilft, Schmerzen zu lindern. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Nur ein gut trainiertes Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule ausreichenden Halt.
Auskunft:
Material
Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr33,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 302060H52
-
StartDi. 26.08.2025
17:30 UhrEndeDi. 25.11.2025
18:15 Uhr - Kein Kurs am 28.10
-
Kursleitung:Nicole Funk
- Veranstaltungsort: Felsberg
