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Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    1 Dienstag 24. September 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 2
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    2 Dienstag 01. Oktober 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 3
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    3 Dienstag 08. Oktober 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 4
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    4 Dienstag 29. Oktober 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 5
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    5 Dienstag 05. November 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 6
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    6 Dienstag 12. November 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 7
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    7 Dienstag 19. November 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 8
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    8 Dienstag 26. November 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    9 Dienstag 03. Dezember 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
    • 10
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 18:45 – 19:30 Uhr
    • Springer- und Schwimmerbecken
    10 Dienstag 10. Dezember 2024 18:45 – 19:30 Uhr Springer- und Schwimmerbecken

Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
02.12.24 12:12:17