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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Hallenbad
1 Donnerstag 10. Oktober 2024 19:45 – 20:30 Uhr Hallenbad -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Hallenbad
2 Donnerstag 17. Oktober 2024 19:45 – 20:30 Uhr Hallenbad -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Hallenbad
3 Donnerstag 24. Oktober 2024 19:45 – 20:30 Uhr Hallenbad -
- 4
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Hallenbad
4 Donnerstag 31. Oktober 2024 19:45 – 20:30 Uhr Hallenbad -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Hallenbad
5 Donnerstag 07. November 2024 19:45 – 20:30 Uhr Hallenbad -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Hallenbad
6 Donnerstag 14. November 2024 19:45 – 20:30 Uhr Hallenbad -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Hallenbad
7 Donnerstag 21. November 2024 19:45 – 20:45 Uhr Hallenbad -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Hallenbad
8 Donnerstag 28. November 2024 19:45 – 20:45 Uhr Hallenbad - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Hallenbad
9 Donnerstag 05. Dezember 2024 19:45 – 20:45 Uhr Hallenbad
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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr42,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; inklusive Nutzungsentgelt für das Schwimmbad
- Kursnummer: 302469H42
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StartDo. 10.10.2024
19:45 UhrEndeDo. 05.12.2024
20:45 Uhr
Auch in den Ferien
Kursleitung:
Petra Semmelroth
Veranstaltungsort: Homberg