Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 09. November 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
1 Samstag • 09. November 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 2
- Samstag, 16. November 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
2 Samstag • 16. November 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 3
- Samstag, 23. November 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
3 Samstag • 23. November 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 4
- Samstag, 30. November 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
4 Samstag • 30. November 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee - 4 vergangene Termine
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- 5
- Samstag, 07. Dezember 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
5 Samstag • 07. Dezember 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 6
- Samstag, 14. Dezember 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
6 Samstag • 14. Dezember 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr24,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4,50 Euro Schwimmbadeintritt (Gruppenerm.), im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302459H42
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StartSa. 09.11.2024
08:15 UhrEndeSa. 14.12.2024
09:15 Uhr
Kursleitung:
Heike Rudolph
Veranstaltungsort: Frielendorf
Wellness-Paradies am Silbersee
34621 Frielendorf
