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Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.

Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 18. Oktober 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    1 Freitag 18. Oktober 2024 12:00 – 12:45 Uhr
    • 2
    • Freitag, 25. Oktober 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    2 Freitag 25. Oktober 2024 12:00 – 12:45 Uhr
    • 3
    • Freitag, 01. November 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    3 Freitag 01. November 2024 12:00 – 12:45 Uhr
    • 4
    • Freitag, 08. November 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    4 Freitag 08. November 2024 12:00 – 12:45 Uhr
    • 5
    • Freitag, 15. November 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    5 Freitag 15. November 2024 12:00 – 12:45 Uhr
    • 6
    • Freitag, 22. November 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    6 Freitag 22. November 2024 12:00 – 12:45 Uhr
    • 7
    • Freitag, 29. November 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    7 Freitag 29. November 2024 12:00 – 12:45 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    8 Freitag 06. Dezember 2024 12:00 – 12:45 Uhr
    • 9
    • Freitag, 13. Dezember 2024
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    9 Freitag 13. Dezember 2024 12:00 – 12:45 Uhr

Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.

Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
02.12.24 12:13:29