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Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
1 Donnerstag 13. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
2 Donnerstag 20. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
3 Donnerstag 27. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 06. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
4 Donnerstag 06. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
5 Donnerstag 13. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 6
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
6 Donnerstag 20. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 7
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
7 Donnerstag 27. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 8
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
8 Donnerstag 03. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum
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Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
-
Gebühr41,80 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 302019H51
-
StartDo. 13.02.2025
17:30 UhrEndeDo. 03.04.2025
18:30 Uhr
Kursleitung:
Susanne Koller
Veranstaltungsort: Schwalmstadt
BerufsschulCampus Ziegenhain
Hessenallee 14
34613 Schwalmstadt
Hessenallee-Mehrzweckraum