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Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
1 Donnerstag 21. November 2024 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
2 Donnerstag 28. November 2024 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
3 Donnerstag 05. Dezember 2024 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
4 Donnerstag 12. Dezember 2024 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
5 Donnerstag 19. Dezember 2024 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 6
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
6 Donnerstag 16. Januar 2025 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 7
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
7 Donnerstag 23. Januar 2025 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 8
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
8 Donnerstag 30. Januar 2025 17:40 – 18:40 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum
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Pilates Flow
Shape and Relax
Info: Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Dieser fitnessorientierte Pilateskurs ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Sollten Sie an Schwindel oder orthopädischen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, lassen Sie sich vor einer Kursbuchung bitte ärztlich beraten.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
-
Gebühr41,80 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 302071H42
-
StartDo. 21.11.2024
17:40 UhrEndeDo. 30.01.2025
18:40 Uhr
Kursleitung:
Susanne Koller
Veranstaltungsort: Schwalmstadt
BerufsschulCampus Ziegenhain
Hessenallee 14
34613 Schwalmstadt
Hessenallee-Mehrzweckraum