Präventives Ganzkörper-Training
Schwerpunkt: Muskulatur - mit Theraband und Redondo®-Ball
Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Neben ausgewählten Kräftigungsübungen stehen auch Dehnungs- und Lockerungsübungen auf dem Plan.
Ein abwechslungsreiches Training ist durch eine Vielfalt von Übungen garantiert, bei denen besonderer Wert auf einen sanften und gelenkschonenden Bewegungsablauf gelegt wird. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel wie Redondo®-Bälle oder Therabänder® eingesetzt.
Ein abwechslungsreiches Training ist durch eine Vielfalt von Übungen garantiert, bei denen besonderer Wert auf einen sanften und gelenkschonenden Bewegungsablauf gelegt wird. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel wie Redondo®-Bälle oder Therabänder® eingesetzt.
Auskunft:
Material
Redondo®-Ball, Theraband, Matte
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
1 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang -
- 2
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
2 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
3 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang -
- 4
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
4 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang -
- 5
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
5 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang -
- 6
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
6 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang -
- 7
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
7 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang -
- 8
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
8 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang -
- 9
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- siehe Aushang
9 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr siehe Aushang
Präventives Ganzkörper-Training
Schwerpunkt: Muskulatur - mit Theraband und Redondo®-Ball
Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Neben ausgewählten Kräftigungsübungen stehen auch Dehnungs- und Lockerungsübungen auf dem Plan.
Ein abwechslungsreiches Training ist durch eine Vielfalt von Übungen garantiert, bei denen besonderer Wert auf einen sanften und gelenkschonenden Bewegungsablauf gelegt wird. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel wie Redondo®-Bälle oder Therabänder® eingesetzt.
Ein abwechslungsreiches Training ist durch eine Vielfalt von Übungen garantiert, bei denen besonderer Wert auf einen sanften und gelenkschonenden Bewegungsablauf gelegt wird. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel wie Redondo®-Bälle oder Therabänder® eingesetzt.
Auskunft:
Material
Redondo®-Ball, Theraband, Matte
-
Gebühr48,60 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 302023H41
-
StartDo. 18.04.2024
18:30 UhrEndeDo. 04.07.2024
20:00 Uhr
Kein Kurs am 20.6
Kursleitung:
Odette Schäfer
Veranstaltungsort: Guxhagen
Kindergarten Sonnenwiese
Goethestr. 18
34302 Guxhagen
siehe Aushang
