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Gymnastik 60 Plus
Haben Sie Rückenbeschwerden? Sitzen Sie zu viel, bewegen sich zu wenig? Gezielte Gymnastik kann hier helfen. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schulterbereich beugt Beschwerden vor und hilft, Schmerzen zu lindern. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Nur ein gut trainiertes Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule ausreichenden Halt.
Auskunft:
Material
Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 04. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
1 Dienstag 04. März 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
2 Dienstag 11. März 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 3
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
3 Dienstag 18. März 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
4 Dienstag 25. März 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 5
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
5 Dienstag 01. April 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 6
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
6 Dienstag 08. April 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 7
- Dienstag, 22. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
7 Dienstag 22. April 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
8 Dienstag 29. April 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
9 Dienstag 06. Mai 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
10 Dienstag 13. Mai 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
11 Dienstag 20. Mai 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
12 Dienstag 27. Mai 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
13 Dienstag 03. Juni 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 14
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
14 Dienstag 10. Juni 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal -
- 15
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Saal
15 Dienstag 17. Juni 2025 17:30 – 18:15 Uhr Saal
Sie sind hier:
Gymnastik 60 Plus
Haben Sie Rückenbeschwerden? Sitzen Sie zu viel, bewegen sich zu wenig? Gezielte Gymnastik kann hier helfen. Sie stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und hilft gegen Verspannungen. Die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schulterbereich beugt Beschwerden vor und hilft, Schmerzen zu lindern. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Nur ein gut trainiertes Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule ausreichenden Halt.
Auskunft:
Material
Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr58,50 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 302015H51
-
StartDi. 04.03.2025
17:30 UhrEndeDi. 17.06.2025
18:15 Uhr
Ein Termin i.d. Ferien
Kursleitung:
Nicole Funk
Veranstaltungsort: Felsberg