Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
1 Montag • 28. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 2
- Montag, 04. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
2 Montag • 04. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 3
- Montag, 11. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
3 Montag • 11. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 4
- Montag, 18. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
4 Montag • 18. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 5
- Montag, 25. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
5 Montag • 25. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 6
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
6 Montag • 02. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 7
- Montag, 09. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
7 Montag • 09. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 16. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
8 Montag • 16. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112