Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 22. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
1 Montag • 22. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 29. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
2 Montag • 29. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 3
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
3 Montag • 06. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 4
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
4 Montag • 13. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 5
- Montag, 27. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
5 Montag • 27. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 6
- Montag, 03. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
6 Montag • 03. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 7
- Montag, 10. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
7 Montag • 10. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 8
- Montag, 17. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
8 Montag • 17. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 9
- Montag, 24. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
9 Montag • 24. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 10
- Montag, 01. Juli 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
10 Montag • 01. Juli 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 11
- Montag, 08. Juli 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
11 Montag • 08. Juli 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 12
- Montag, 15. Juli 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
12 Montag • 15. Juli 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr 112