Fit und Gesund

Ein effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte, komplexe und isolierte Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Im Stand oder auf der Matte, mit motivierender Musik, wird jede Unterrichtseinheit individuell gestaltet. Ziel ist eine Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Auskunft:

Material

Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saal
1 Dienstag • 13. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saal
- 2
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saal
2 Dienstag • 20. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saal
- 3
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saal
3 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saal
- 4
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saal
4 Dienstag • 05. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saal
- 5
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saal
5 Dienstag • 12. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saal
- 6
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saal
6 Dienstag • 19. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saal
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
7 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
7 vergangene Termine
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
8 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 10
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
10 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 11
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
11 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 12
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
12 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 13
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
13 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 14
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
14 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 15
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
15 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal
- 16
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saal
16 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Saal