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Rücken- und Faszientraining
Rückenfitness und muskuläre Entspannung

Info:
Allgemeine Fitness, Kräftigung der Muskulatur und Entspannung sind die drei Hauptinhalte dieses Kurses. Verspannungen im Hals-, Nacken-, Schulterbereich und Rücken gehen zumeist auf einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen zurück. Mit einem ausgewogenen Fitness- und Kräftigungsprogramm, unterstützt durch Elemente des Faszientrainings, wird versucht, dem dauerhaft entgegenzuwirken.
Auskunft:

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 2
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 3
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 4
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 5
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 6
    • Mittwoch, 18. Februar 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    6 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 7
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 8
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    8 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 9
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    9 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 10
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    10 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 11
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    11 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.

Rücken- und Faszientraining
Rückenfitness und muskuläre Entspannung

Info:
Allgemeine Fitness, Kräftigung der Muskulatur und Entspannung sind die drei Hauptinhalte dieses Kurses. Verspannungen im Hals-, Nacken-, Schulterbereich und Rücken gehen zumeist auf einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen zurück. Mit einem ausgewogenen Fitness- und Kräftigungsprogramm, unterstützt durch Elemente des Faszientrainings, wird versucht, dem dauerhaft entgegenzuwirken.
Auskunft:
06.12.25 18:49:42