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Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 14. April 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    1 Montag 14. April 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 2
    • Montag, 28. April 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    2 Montag 28. April 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 3
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    3 Montag 05. Mai 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 4
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    4 Montag 12. Mai 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 5
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    5 Montag 19. Mai 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 6
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    6 Montag 26. Mai 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 7
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    7 Montag 02. Juni 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 8
    • Montag, 16. Juni 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    8 Montag 16. Juni 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 9
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    9 Montag 23. Juni 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 10
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    10 Montag 30. Juni 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 11
    • Montag, 07. Juli 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    11 Montag 07. Juli 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 12
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    12 Montag 14. Juli 2025 17:00 – 18:30 Uhr 112

Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

24.03.25 08:49:04