Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 14. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
1 Montag • 14. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 2
- Montag, 28. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
2 Montag • 28. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 3
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
3 Montag • 05. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 4
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
4 Montag • 12. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 5
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
5 Montag • 19. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 6
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
6 Montag • 26. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 7
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
7 Montag • 02. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 8
- Montag, 16. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
8 Montag • 16. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 9
- Montag, 23. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
9 Montag • 23. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 10
- Montag, 30. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
10 Montag • 30. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 11
- Montag, 07. Juli 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
11 Montag • 07. Juli 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 12
- Montag, 14. Juli 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
12 Montag • 14. Juli 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112