Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
2 Montag • 20. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
3 Montag • 27. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
4 Montag • 03. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
5 Montag • 10. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
6 Montag • 17. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
7 Montag • 24. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 8
- Montag, 03. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
8 Montag • 03. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 9
- Montag, 10. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
9 Montag • 10. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 10
- Montag, 17. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
10 Montag • 17. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 11
- Montag, 24. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
11 Montag • 24. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112
- 12
- Montag, 31. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- 112
12 Montag • 31. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr 112