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Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    1 Dienstag 10. September 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    2 Dienstag 17. September 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    3 Dienstag 24. September 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    4 Dienstag 01. Oktober 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    5 Dienstag 08. Oktober 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    6 Dienstag 15. Oktober 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    7 Dienstag 22. Oktober 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    8 Dienstag 29. Oktober 2024 19:15 – 20:45 Uhr
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    9 Dienstag 05. November 2024 19:15 – 20:45 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    10 Dienstag 12. November 2024 19:15 – 20:45 Uhr

Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

04.11.24 10:06:56