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Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. August 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    1 Montag 12. August 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 2
    • Montag, 19. August 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    2 Montag 19. August 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 3
    • Montag, 26. August 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    3 Montag 26. August 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 4
    • Montag, 02. September 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    4 Montag 02. September 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 5
    • Montag, 09. September 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    5 Montag 09. September 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 6
    • Montag, 16. September 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    6 Montag 16. September 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 7
    • Montag, 23. September 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    7 Montag 23. September 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 8
    • Montag, 30. September 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    8 Montag 30. September 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 9
    • Montag, 07. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    9 Montag 07. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 10
    • Montag, 14. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    10 Montag 14. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112

Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

24.06.24 03:53:53