Bauch-Beine-Po-Training

Sie trainieren Ihren Körper mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Vielfältige Kräftigungsübungen stärken und straffen die untere Körperhälfte. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt.

Material

Matte

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 3
- Donnerstag, 06. März 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
3 Donnerstag • 06. März 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 8
- Donnerstag, 17. April 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
8 Donnerstag • 17. April 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 9
- Donnerstag, 24. April 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
9 Donnerstag • 24. April 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 10
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
10 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 11
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
11 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 12
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
12 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 13
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
13 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112
- 14
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 16:20 – 17:20 Uhr
- 112
14 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 16:20 – 17:20 Uhr 112