Bauch-Beine-Po-Training

Sie trainieren Ihren Körper mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Vielfältige Kräftigungsübungen stärken und straffen die untere Körperhälfte. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt.

Material

Matte

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
1 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 2
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
2 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 3
- Donnerstag, 29. Juni 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
3 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 4
- Donnerstag, 06. Juli 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
4 Donnerstag • 06. Juli 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 5
- Donnerstag, 13. Juli 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
5 Donnerstag • 13. Juli 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 6
- Donnerstag, 20. Juli 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
6 Donnerstag • 20. Juli 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112