Bauch-Beine-Po-Training

Sie trainieren Ihren Körper mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Vielfältige Kräftigungsübungen stärken und straffen die untere Körperhälfte. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt.

Auskunft:

Material

Matte

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
1 Montag • 25. September 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 5
- Montag, 30. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
5 Montag • 30. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
6 Montag • 06. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
7 Montag • 13. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
8 Montag • 20. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
9 Montag • 27. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 106
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr 106