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Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Hallenbad
    1 Mittwoch 09. Oktober 2024 20:00 – 20:45 Uhr Hallenbad
    • 2
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Hallenbad
    2 Mittwoch 16. Oktober 2024 20:00 – 20:45 Uhr Hallenbad
    • 3
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Hallenbad
    3 Mittwoch 23. Oktober 2024 20:00 – 20:45 Uhr Hallenbad
    • 4
    • Mittwoch, 30. Oktober 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Hallenbad
    4 Mittwoch 30. Oktober 2024 20:00 – 20:45 Uhr Hallenbad
    • 5
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Hallenbad
    5 Mittwoch 06. November 2024 20:00 – 20:45 Uhr Hallenbad
    • 6
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Hallenbad
    6 Mittwoch 13. November 2024 20:00 – 20:45 Uhr Hallenbad
    • 7
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Hallenbad
    7 Mittwoch 20. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Hallenbad
    • 8
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Hallenbad
    8 Mittwoch 27. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Hallenbad
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Hallenbad
    9 Mittwoch 04. Dezember 2024 20:00 – 21:00 Uhr Hallenbad

Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
02.12.24 12:32:11