Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
1 Dienstag • 24. September 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 4
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
4 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
5 Dienstag • 05. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
6 Dienstag • 12. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
7 Dienstag • 19. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
8 Dienstag • 26. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 10
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr30,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302551H42
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StartDi. 24.09.2024
18:00 UhrEndeDi. 10.12.2024
18:45 Uhr
Kursleitung:
Bettina Steinmetz
Veranstaltungsort: Schwalmstadt
Europabad
Pestalozzistraße 3
34613 Schwalmstadt
Springer- und Schwimmerbecken
