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Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
1 Donnerstag 10. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
2 Donnerstag 17. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
3 Donnerstag 24. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 4
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
4 Donnerstag 31. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
5 Donnerstag 07. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
6 Donnerstag 14. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
7 Donnerstag 21. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
8 Donnerstag 28. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
9 Donnerstag 05. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
10 Donnerstag 12. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang
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Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr39,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 3,50 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302476H42
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StartDo. 10.10.2024
18:00 UhrEndeDo. 12.12.2024
19:00 Uhr
Kursleitung:
Dilja Blackert
Veranstaltungsort: Neukirchen
Badewelt
Birkenallee
34626 Neukirchen
s. Aushang