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Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. November 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    1 Montag 18. November 2024 16:00 – 17:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 25. November 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    2 Montag 25. November 2024 16:00 – 17:00 Uhr
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    3 Montag 02. Dezember 2024 16:00 – 17:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    4 Montag 09. Dezember 2024 16:00 – 17:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    5 Montag 16. Dezember 2024 16:00 – 17:00 Uhr

Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
  • Gebühr
    21,00 €
    Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 3,50 bis 5,00 Euro Schwimmbadeintritt (je nach gewählten Tarif), im Bad zu zahlen
  • Kursnummer: 302550H42
  • Start
    Mo. 18.11.2024
    16:00 Uhr
    Ende
    Mo. 16.12.2024
    17:00 Uhr
  • Kein Kurs in den Ferien
    Kursleitung:
    Wera Weller
    Veranstaltungsort: Melsungen
02.12.24 11:03:38