Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 5
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
5 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 6
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
6 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 7
- Dienstag, 04. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
7 Dienstag • 04. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
8 Dienstag • 11. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
9 Dienstag • 18. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken -
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Springer- und Schwimmerbecken
10 Dienstag • 25. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Springer- und Schwimmerbecken
Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr30,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302503H51
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StartDi. 14.01.2025
18:00 UhrEndeDi. 25.03.2025
18:45 Uhr
Kein Kurs am 11.2.
Kursleitung:
Bettina Steinmetz
Veranstaltungsort: Schwalmstadt
Europabad
Pestalozzistraße 3
34613 Schwalmstadt
Springer- und Schwimmerbecken
