Aqua-Fitness

Im Schwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
1 Montag • 13. Januar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
2 Montag • 20. Januar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
3 Montag • 27. Januar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
4 Montag • 03. Februar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
5 Montag • 10. Februar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
6 Montag • 17. Februar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
7 Montag • 24. Februar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 8
- Montag, 03. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
8 Montag • 03. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 9
- Montag, 10. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
9 Montag • 10. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- 10
- Montag, 17. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
10 Montag • 17. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr

Aqua-Fitness

Im Schwimmerbecken

Gebühr

39,00 €

Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 3,50 bis 5,00 Euro Schwimmbadeintritt (je nach gewählten Tarif), im Bad zu zahlen
Kursnummer: 302501H51
Start
Mo. 13.01.2025
16:00 Uhr

Ende
Mo. 17.03.2025
17:00 Uhr