Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 15. Februar 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
1 Samstag • 15. Februar 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 2
- Samstag, 22. Februar 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
2 Samstag • 22. Februar 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 3
- Samstag, 01. März 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
3 Samstag • 01. März 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 4
- Samstag, 08. März 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
4 Samstag • 08. März 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 5
- Samstag, 15. März 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
5 Samstag • 15. März 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 6
- Samstag, 22. März 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
6 Samstag • 22. März 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 7
- Samstag, 26. April 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
7 Samstag • 26. April 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 8
- Samstag, 10. Mai 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
8 Samstag • 10. Mai 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 9
- Samstag, 17. Mai 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
9 Samstag • 17. Mai 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 10
- Samstag, 24. Mai 2025
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
10 Samstag • 24. Mai 2025 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr39,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4,50 Euro Schwimmbadeintritt (1,5h Gruppenerm.), im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302405H51
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StartSa. 15.02.2025
08:15 UhrEndeSa. 24.05.2025
09:15 Uhr
Kein Kurs am 29.3., 3.5. + i.d. Ferien
Kursleitung:
Heike Rudolph
Veranstaltungsort: Frielendorf
Wellness-Paradies am Silbersee
34621 Frielendorf
