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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. Oktober 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    1 Montag 07. Oktober 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 2
    • Montag, 14. Oktober 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    2 Montag 14. Oktober 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 3
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    3 Montag 21. Oktober 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 4
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    4 Montag 28. Oktober 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 5
    • Montag, 04. November 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    5 Montag 04. November 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 6
    • Montag, 11. November 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    6 Montag 11. November 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 18. November 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    7 Montag 18. November 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 8
    • Montag, 25. November 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    8 Montag 25. November 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 9
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    9 Montag 02. Dezember 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 10
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    10 Montag 09. Dezember 2024 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad

Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken

Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
12.11.24 07:21:38