Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
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- 1
- Samstag, 17. Februar 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
1 Samstag • 17. Februar 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 2
- Samstag, 24. Februar 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
2 Samstag • 24. Februar 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 3
- Samstag, 02. März 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
3 Samstag • 02. März 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 4
- Samstag, 09. März 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
4 Samstag • 09. März 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 5
- Samstag, 20. April 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
5 Samstag • 20. April 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 6
- Samstag, 27. April 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
6 Samstag • 27. April 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee - 6 vergangene Termine
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- 7
- Samstag, 04. Mai 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
7 Samstag • 04. Mai 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 8
- Samstag, 18. Mai 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
8 Samstag • 18. Mai 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 9
- Samstag, 25. Mai 2024
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
9 Samstag • 25. Mai 2024 • 08:15 – 09:15 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr36,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4,50 Euro Schwimmbadgebühr (Gruppenerm.), im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302409H41
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StartSa. 17.02.2024
08:15 UhrEndeSa. 25.05.2024
09:15 Uhr
Kein Kurs am 16.3. + i.d. Ferien + an den Fronleichnam- + Himmelfahrt-Wochenenden
Kursleitung:
Heike Rudolph
Veranstaltungsort: Frielendorf
Wellness-Paradies am Silbersee
34621 Frielendorf
