Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 7
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
7 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 8
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
8 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 9
- Donnerstag, 06. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
9 Donnerstag • 06. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 10
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
10 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 11
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
11 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 12
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
12 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 13
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
13 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang
Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr51,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 3,50 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302414H51
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StartDo. 09.01.2025
18:00 UhrEndeDo. 03.04.2025
19:00 Uhr
Kursleitung:
Dilja Blackert
Veranstaltungsort: Neukirchen
Badewelt
Birkenallee
34626 Neukirchen
s. Aushang
