Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 4
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
4 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang
Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr39,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 3,50 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302476H42
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StartDo. 10.10.2024
18:00 UhrEndeDo. 12.12.2024
19:00 Uhr
Kursleitung:
Dilja Blackert
Veranstaltungsort: Neukirchen
Badewelt
Birkenallee
34626 Neukirchen
s. Aushang
