Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Aquafitness, Aquagymnastik, Aqua.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Aquafitness, Aquagymnastik, Aqua.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 6
- Freitag, 20. Februar 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
6 Freitag • 20. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 7
- Freitag, 27. Februar 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
7 Freitag • 27. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 8
- Freitag, 06. März 2026
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
8 Freitag • 06. März 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad
Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Aquafitness, Aquagymnastik, Aqua.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Aquafitness, Aquagymnastik, Aqua.
-
Gebühr34,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; inklusive Nutzungsentgelt für das Schwimmbad
- Kursnummer: 302420H61
-
StartFr. 16.01.2026
12:00 UhrEndeFr. 06.03.2026
12:45 Uhr -
Kursleitung:Ulrike Spuling
- Veranstaltungsort: Homberg
