Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. Februar 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
1 Freitag • 14. Februar 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 2
- Freitag, 21. Februar 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
2 Freitag • 21. Februar 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 3
- Freitag, 28. Februar 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
3 Freitag • 28. Februar 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 4
- Freitag, 14. März 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
4 Freitag • 14. März 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 5
- Freitag, 21. März 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
5 Freitag • 21. März 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad -
- 6
- Freitag, 28. März 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Hallenbad
6 Freitag • 28. März 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Hallenbad
Aqua-Fitness für Frauen
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an Frauen.
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Gebühr26,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; inklusive Nutzungsentgelt für das Schwimmbad
- Kursnummer: 302418H51
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StartFr. 14.02.2025
12:00 UhrEndeFr. 28.03.2025
12:45 Uhr
Kein Kurs am 7.3.
Kursleitung:
Ulrike Spuling
Veranstaltungsort: Homberg
